未来一周持续晴好温差大 多喝水多吃水果很养生

本报讯 （记者 林铭珊 通讯员 程思）刚刚结束的一周，周二冷空气刷新了入秋以来的最低气温，市区17日早上低到了17.5℃，德化九仙山只有5.4℃。昨日记者从气象部门获悉，未来一周，全市气温继续走低，周五起日均气温将只有20℃左右。

昨日全市稍有回暖，云彩漫天。今日，好天气继续，全市气温大体在21℃—28℃，德化整体会低3℃左右，沿海还有3—4级的东北风。这样的天气昼夜温差较大，市民需注意及时增减衣物。

未来一周都将是多云的晴好天气。周一到周三，全市气温在20℃—28℃，沿海风力稍大；周四起，一股弱冷空气将给泉州市带来4℃左右的降温，沿海东北风也会加大到7—8级，其中，周五、周六的日均气温将降至20℃左右。

此外，自9月以来，泉州市较往年降水偏少七成至九成，目前全市连续无效降水（这段时间降水≤2毫米）已超24天，其中德化及沿海县（区）超过44天。空气干燥，大部分地区的森林火险气象等级已升至3—4级，高森林火险仍将持续。

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好天气依旧 送您几句秋日私语

温差大，添衣防感冒 湿度低，喝水防秋燥 霜降到，柿子成熟了 水果多，多吃很养生

早报讯 （记者 杜妮娜）泉州昨日维持多云天气，白天最高气温28℃左右，在阳光的照耀下感觉有点热。但是，秋季日夜温差较大，夜晨气温较低。预计今明两天泉州依旧维持这样的好天气，出门做好防晒哦，秋日还是很毒辣的哦。

泉州市气象台预报员提醒大家，进入秋季，天气变化无常，早晚温差大，很多人由于抵抗力差，不适应环境变化而得了感冒。大家要密切关注天气变化，及时增减衣物，谨防感冒乘虚而入。同时空气湿度较低，多喝水补充水分预防秋燥。

泉州的秋天比较短，说泉州没有秋天的人，可能是指泉州景色不像秋天，因为我们印象中的秋天应该是北雁南飞，翩翩的枫叶飘落，满眼的黄色扑面而来。但我们可以发现，早晚温差开始变大了，皮肤变干了，毛蟹肥了，天色比以前更早变暗了……这就是秋天来了。

下周三就是霜降节气，俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕”，吃货们听谚语就知道，最好的柿子就是现在的了！霜降为什么要吃柿子呢？据悉，因为柿子的最佳成熟时期在霜降前后。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣。”

另外，下周四或有冷空气降临，气温又将有所下降。

秋天大量新鲜水果上市，这是养生保健的最佳辅助食品。梨香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，适合肺热咳嗽者，寒性体质、脾胃虚弱的人应少吃。香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和健脑的作用，但胃酸过多、胃痛、消化不良、腹泻者不宜多吃。

泉州市区天气预报：

20日，多云，21℃到28℃；

21日，多云，20℃到27℃；

22日，晴，19℃到26℃；

23日，晴，17℃到27℃；

24日，晴转多云，17℃到26℃；

25日，晴，16℃到24℃；

26日，多云，15℃到23℃。

来源：东南早报