登上全省之巅 泉州三位高考状元分享学习经验

上课认真听讲 保持充足睡眠

省高考文科原始分第一名

姓名：江冰森

毕业学校：惠安一中

总分：671分

语文：131分

数学：146分

英语：144分

文综：250分

本报讯（记者 许文龙 陈起拓 文/图）记者见到江冰森时，皮肤白皙的她扎着马尾辫，说话轻声细语，笑起来有点腼腆。这个邻家小女生1996年出生于泉州台商投资区东园镇下垵村，父亲在家做点小生意，母亲是地道的农民。对于高考，她显得十分淡定，并没有急着去查分数，直到同学和老师打电话给她，她才知道自己考了671分，还是全省文科原始分第一名。

江冰森的班主任兼地理老师陈思明告诉记者，冰森性格开朗乐观，是班里的英语科代表，平时成绩都稳居年段前三名。谈起自己的学习心得，小姑娘自己笑言没什么特别的方法，只是靠着上课认真听讲以及一个好心态。

江冰森最擅长也最喜欢的是英语，最薄弱的是语文。这次高考，她语文考出了历史最高分。除了英语有做课堂笔记外，其余的课她几乎都没做太多的笔记。“我都是上课时候认真听讲，尽量记在脑子里。真正理解了，就很好记住了。”她认为。对于英语，她觉得最重要的是通过读课文来训练自己的语感，而数学做题时一定要细心，地理则是要建立自己的知识结构，学会分析问题。平时，她经常与同学和老师交流，从中得到许多学习思维上的启发。

她是寄宿生，每周六下午才会回家。在学校时，每天早上她都是宿舍最晚起床的那个，中午再午休半个小时，晚上11点半前上床睡觉。她笑言自己有点“懒”，充足的睡眠对她来说很重要。平时学习累了，她会打打排球、羽毛球或跑步放松一下，每天临睡前还会用手机看会小说。

“我的梦想是当一名律师，最想去的城市是上海。”对于未来，她充满了期待。

课上提高效率　课后劳逸结合

省高考文科投档分第一名

姓名：林子晗

毕业学校：泉州五中

原始分：666分 总分：676分

语文：134分

数学：144分

英语：134分

文综：254分

被评为省优秀学生：10分

本报讯（记者 吴志明 陈起拓 文/图）对于这次的高考成绩，林子晗并不意外，因为平时考试他几乎都在年段前五名。他初中就读于泉州三中，刚上高中时成绩并不突出，到高二时才逐渐稳定下来。谈到学习方法，他表示最重要的是课上提高效率，课后劳逸结合。

林子晗认为，课堂上多认真1分钟，胜于课后苦练10分钟。因此，上课时他总是聚精会神，一边听课，一边在头脑里高速运转，总结同类题型的解答规律。遇到难题，他会在书本上圈出来，下课后“缠”着老师打破沙锅问到底，不把题目“吃透”就不罢休。

虽然读的是文科，但初中时对数学和物理的热爱和钻研，让他养成了理性思维，这让他在遇到挫折时更易控制好情绪。他认为保持积极的心态很重要，“不因一两次的失败而否定自己，因为它们并不代表实力，可能是某个环节出了问题而已。多总结分析才是关键。”他说，考试偶尔失利时，自己很快就可以调整过来。

高中的学习生活是枯燥的，但懂得劳逸结合的林子晗，课外活动却丰富多彩，而他也总是能把学习和放松的时间规划好。在班级里，他是班长，要处理不少事情，但丝毫不影响到成绩。他还是个足球迷，高一、高二年时担任学校的足球社社长，经常带着球队和其他学校足球队交流比赛。他喜欢听歌、唱歌，偶尔也会和朋友去KTV唱唱歌放松一下。

学习累了，或者不想出门活动时，他喜欢静静地读中国古典名著，《西游记》和《三国演义》反复看了十几遍。“《红楼梦》起初并不喜欢，但看了两三遍后发现每一遍的理解都不同，被书中反映的精彩世界深深吸引。”他说。

培养学科兴趣　善于反思错题

省高考理科投档分第一名

姓名：张昊文

毕业学校：泉州五中

原始分：690分 总分：700分

语文：122分

数学：142分

英语：140分

理综：286分

被评为省优秀学生：10分

本报讯（记者 张晓明 陈起拓 文/图）690分是张昊文读高中以来考的最高分，但查到成绩时，他却显得很淡定。这次高考，用他的话说，只不过是正常发挥。

张昊文坦言，高考前一天晚上，他因为紧张，直到凌晨两点才听着歌睡着，但第二天试卷拿到手中时，做题感觉自然就出来了。他笑着解释，那时候根本没时间顾着紧张了，只想专心地像平常一样完成一场考试。

其实，在高考前学校组织的最后一次模拟考试中，他只考了639分，比平时的成绩差了40多分。按理说，这种下滑会对考生的信心有很大的打击，但他并未受影响，反而让他及时调整了心态。

兴趣是最好的老师，这句话在张昊文身上得到了很好的表现。理科的所有6个科目他都很喜欢，这也是他没有偏科的原因。其中，他尤其喜欢物理，觉得是很有趣的学科，而这或许是因为在泉州三中读初中时，物理老师给了他很大的启蒙。到了高中，他更喜欢钻研物理题目，每每掌握新的知识就感觉很满足。

谈到知识的掌握，张昊文觉得每个学生都有自己的一套方法，而对他来讲，就是平时多看书做题目，考前多去复习知识。能否从中归纳总结、真正理解知识点是提升学习成绩的关键。他认为数理化一定要看错题集，平时养成建提纲的习惯；而语文和英语要多看知识点，主要还是要靠平时培养语感。

不过，他并不赞成每天题海战术，觉得盲目做题收效不大。他从高二开始喜欢摄影和天文，到了周末常放下书本，带上单反相机去拍摄。每周他都会跑两次步，在他看来，适当的兴趣爱好和锻炼反而有助于高效的学习。