今年中秋白露巧相遇 泉州秋高气爽好赏月

拍下晶莹白露珠

白露过后，等天再凉一些，清晨山区的草木上就能看到点点晶莹可爱的小水珠。这季节带来的清晨美景在日出后转瞬即逝，如果你喜欢，就用相机镜头把它抓住吧。

本报摄影记者黄谨，介绍了几条拍露珠的小经验：露珠的最佳拍摄时间是在太阳刚刚升起的时候，那时的阳光比较柔和；最好把盛着露水的叶子拍进去，露珠边上如果正好有些小昆虫，那会更显得生机可爱，不过背景要尽量简单、单纯；拍摄露珠要用有放大倍率的相机镜头，可以选择5.6或者更小一点的光圈，还有最好有三脚架支撑，以保证拍摄的清晰度。

吃茶喝酒望鹭鸶

江浙一带，白露节气有饮白露茶、酿白露米酒的习俗。

白露节采的茶，名为“白露茶”，香而醇，不同于春茶的嫩而弱，夏茶的苦而涩。煮茶的木柴要用桑树、槐树或者桐树，含油脂的树不能用，破旧的木器不能用，用了会有异味。水要三沸，三沸后就不要再煮了。煮好的茶倒在小壶里，壶小则香味不散。

白露这天，人们除了收集露水，还要酿米酒。据说这天酿出的米酒，色碧味醇，愈久愈香，喝了会让人醉行千里而不醒。《水经注》里对此酒有所记载：“桂阳程乡有千里酒，饮之至家而醒。”

另外，白露这天还要留意家养的鹭鸶。鹭鸶长得类似白鹤，性情温顺，眷恋故巢，平常总是按时归来。然而在白露这天，却会振翅飞去，一去不返。到底有没有这回事呢？家里有养鹭鸶的厝边可曾注意过？

福州中秋要扫墓

在福州一些地方，中秋节的意义不仅是团圆，还要到祖先墓地进行祭扫活动。

福州涂先生是福州鼓西路卧湖新苑的保安。涂先生告诉记者，他是闽侯白沙人。按当地的风俗，清明节他们不扫墓，一定要留到中秋节。每年的中秋节，一大家子人都要浩浩荡荡地准备好东西，到祖先的墓地去祭扫。在闽侯的洋里、大湖、延坪、鸿尾以及闽清等地，也有这样的风俗。而福州八旬的郭先生则告诉记者，他是宦溪人，他们中秋也祭扫，家里的男丁还要在祖先坟头痛哭，越伤心越好，哭声越大越好。

福州文史专家郑子端分析，中秋节是个团圆节，难免会想起亲人和祖先，因此福州有些地方有这样的习俗。

白露过后要保暖

古人有“白露勿露身”的说法，意思是白露过后要适当注意保暖了，尤其是老人和小孩等体质较弱的群体，容易引发呼吸道、胃肠道、心脑血管等方面的疾病，需要防范。

福建医科大学附属泉州第一医院康复科林秀瑶医生介绍，白露节气后，老年人多发中风、脑血栓、脑供血不足等心脑血管疾病。这是由于人体受寒后血管容易收缩，造成血液循环减弱，导致血管栓堵、凝固。往年忙起来康复科一天至少接诊30多名中风老人。

本身患有呼吸道旧疾的市民需要留心。福建医科大学附属泉州第一医院呼吸科主任庄锡彬介绍，初秋温差大，容易感冒。很多患有呼吸道感染、哮喘、老慢支等疾病的人，多是由于不小心感冒引发了旧疾。平时可以进行一些呼吸锻炼，例如在开阔、空气比较好的地方进行深呼吸、鱼嘴式呼吸（鼻子吸气、嘴巴吐气）等。慢走、太极、打坐等也是不错的锻炼方式。饮食方面，尽量不吃寒凉食物。过敏体质的老人，要避免食用腥性、油腻的食物。