泉州气温如同过山车 医生：注意增减衣物防生病

昨日风雨过后，紫荆花落满地。

注意增减衣物 多吃柔肝养肺食品

“气候多变，市民要注意穿衣。”泉州医高专附属人民医院陈医生说，因为天气变化多端，早晚温差大，市民应准备一件方便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。

他提醒，市民们要注意及时增减衣物，避免因天气突变而生病。这种天气亦是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘等，特别要注意预防感冒。可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜、菠菜、山药。在汤品调理中，可加些养血舒筋的药材，如银耳、薏仁、黄芪、山药、桑葚、菊花、杏仁等。