对抗训练中，一记重拳击中头部。

早报讯（记者 吴嘉晓 颜雅婷 摄影报道）直拳、勾拳、摆拳、正蹬腿、鞭腿……仅是热身训练，队员们就已挥汗如雨。在晋江市少体校南区中学散打训练基地，队员训练的叫喊声和踢靶声此起彼伏。

在不少人看来，散打就是两名选手在台上拳脚相向地“打架”，但教练宋海珠说，其实散打是两人在一定规则下，运用踢、打、摔等攻防技法制服对方、徒手对抗的武术项目，“它是中国武术的重要组成部分”。

双人实战训练，是每一次训练的必修课。铺着海绵垫的训练场上，两名少年戴上头盔、拳击手套，小心地试探后，频频向对方出拳。突然，一名选手鼻子出血，但他并不在意，仍然对峙着。“停！”教练示意他们停止，一旁观战的队友赶紧从医药箱里拿出脱脂棉，帮忙止血。

“练散打，流鼻血是很平常的事。”教练宋海珠说，散打是“勇敢者的运动”，看似暴力其实可训练队员的胆量和品质意识，提高他们的力量、灵活性和协调性，若是怕打、怕疼，就不适合练散打，“若是输了，那可就是‘被揍一顿’”。这支散打队组建于2009年，目前共有39名队员，其中年纪最大的18岁，最小的13岁。

训练间隙，一对家长悄悄走进训练馆，看望女儿。“她以前学过跆拳道，成绩不错，就被少体校选到了散打队。”周先生的女儿是7名女队员之一，虽然平日里训练十分辛苦，但他们非常支持女儿的选择。“女孩子太柔弱容易吃亏，学点散打多少能保护自己，以后也可以考体院考警校。女儿自己也很喜欢，从没有因为训练艰苦而想过放弃，咬着牙坚持了下来。”

付出总有回报，在今年十月份的省运会上，队员们取得一金两银三铜的好成绩。

身体素质训练，队员们咬牙坚持。

缠上绷带，保护手腕关节。

教练宋海珠指导纠正队员的动作

踢靶

练散打，流鼻血是很平常的事。

一名受伤队员涂上跌打药，一边推拿一边关注着队友的训练。

训练十分辛苦，家长虽心疼但也十分支持。