“三九”一年最冷之时 提醒：出门戴帽睡前泡脚

今日入“三九” 一年最冷之时

养生提醒：出门戴帽，睡前泡脚

早报讯 （记者 柯丽娟）受冷空气影响，昨日泉州市气温略有下降，市区最高气温仅14.6℃，以多云天气为主，沿海出现8级左右的东北大风。中午时分比较暖和，早晚温差较大。

今日将迎来“三九”，三九天是指从冬至算起的第三个“九天”，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用“九九”来计算时令，冬至为“一九天”的第一天，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，过完“九九”八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是“三九天”。俗话说：“三九、四九冰上走”，意味着目前已经进入一年中最冷的时候。

预计今明两天泉州市仍维持晴到多云的好天气，市区最高气温在16℃左右，昨日上午10时27分，泉州气象台发布霜冻蓝色预警信号：预计泉州市9日早晨气温较低，其中德化中北部-1～1℃，德化南部、永春西部、安溪西部1～3℃，沿海8～10℃，其余地区6～8℃，德化、 永春西部、安溪西部将出现霜或霜冻，高海拔地区有结冰或冰冻，请注意防寒防冻，并注意交通安全。

进入“三九”天，锻炼必须先热身，出门最好戴顶帽子，睡觉前用热水泡脚，并用力揉搓脚心，这对养生都有好处。天气干燥，很多人用上了加湿器，但使用加湿器也有讲究：不宜直接用自来水，因自来水含有杂质，易随水雾挥发，造成室内空气污染，有可能诱发呼吸道疾病。最好用纯净水，或者把自来水烧开，等凉到40℃左右再加入。此外应定期对加湿器进行清洁、换水哦。

泉州市区天气预报：

9日，多云，9~16℃，东北风3~4级；

10日，多云，10~16℃，东北风3~4级；

11日，多云转阴，11~18℃，东北风3~4级；

12日，阴转多云，12~17℃，东北风4~5级；

13日，多云，11~18℃，东北风4~5级；

14日，多云，11~19℃，东北风3~4级；

15日，多云，12~19℃，东北风3~4级。