冬泳松花江 泉州健儿挑战“北极熊”斩获佳绩

地上白雪皑皑，水中冰冷刺骨，冬泳健儿勇战严寒。（图片由张连峰提供）

法宝：

赛前天天勤集训 克服下水如针刺

张连峰总结，惠安队此次之所以取得佳绩，在于平时的训练和坚强的意志。

赛前两个月，惠安冬泳队每天都进行了集训。相反，北方队疏于训练。比赛中，当地气温为零下25℃，选手们要在松花江一比高下确实是一件艰苦的事。惠安健儿在家乡训练的水温一般12℃，而松花江比赛水温经测量为零下2℃，下水后，仿佛针扎一般，脸、耳朵生生的刺痛，皮肤仿佛被冰冻，身体抖动一下，好像冰屑哗啦哗啦响，有选手由于赛前准备未到位，刚下水就被冻僵了，不得不送到旁边保温室休息。

张连峰特别提醒，在松花江冬泳确实有一定的危险性，必须注意诸多事项，没有经过专门训练的人士，请千万不要涉险冬泳。

体验：

独自横渡长江三峡 挑战西藏缺氧雪域

张连峰介绍，惠安冬泳协会成立于2007年，目前有200名游泳爱好者，最高龄72岁。平时，大家在惠安周边几个水库冬泳健身。在长期游泳锻炼中，大家不但能够强身健体，还练就了“救命”神技，有的会员曾因鼻咽癌被医生“判了死刑”，结果因为游泳治好了“不治之症”；有人在水库游泳中，还屡次从死神手中救起溺水者。

作为会长，张连峰也有十多年的冬泳经历。他坦称，自己38岁才开始学游泳，尽管要忙事业，但他从没有停止过游泳，每天风雨无阻，甚至夜间也会独自到水库游泳，仰望星空。他还曾多次挑战游泳极限，2012年，他前往三峡，独自横渡长江，还曾到海拔3700米的西藏林芝的巴松措游泳，湖水来自雪域高峰，他在缺氧情况下游完25米。

“每天进行两小时的游泳，可以清除体内垃圾，还可以释放压力，保持健康的体魄和平和的心态。”尽管已48岁，但张连峰依然活得年轻。