晋江一对夫妻因一块脏抹布大打出手 闹到派出所

3#支个招#

如何化解 “奇葩矛盾”？

其实，夫妻间的这些奇葩事儿引发的矛盾，在别人看来都是些小事，但对于夫妻来说，小事吵着吵着就闹大了。

心理专家、心怡心理咨询中心主任徐雪娜总结说，夫妻间的争吵，有时是一个逐渐积攒负能量、升级的过程。“彼此看不惯的东西，本来要发作却没发作，压抑了下来。最后还是忍到不能忍，就爆发了。”

该如何化解？徐雪娜支招：

1.适当的道德约束。

也就是大家常说的互相包容。但是，通常生活中，夫妻间完全用道德感约束对方是不行的，也是不够的。

2.及时的换位思考。

夫妻生活在一个屋檐下，空间又小，彼此间有最真实的暴露，根本上需要心理学上的一些运用。“如同理共情、换位思考等，让彼此增加相互的理解。”有了理解为前提，才能真正包容和接纳。

3.智慧地自我调整。

要增加对人性的了解，比如有洁癖的人，首先要提高自我认识，进行自我调整。如果没有关注自己内在的心理症结问题，只投注在对方身上，通过约束对方不去做那样的行为，来减轻自己对卫生问题的焦虑，这样双方的矛盾就会愈演愈烈。