高考后大学前的三个月，别浪费！应选择健康的方式，既充实假期，又排解压力 早报记者 郭晓冰 高中，再见！大学，你好！结束高考，相信很多考生这两天都心怀这样的期待，憧憬自己的大学生活。 高考后的三个月是学生生涯中最长的一个假期。这个假期怎么过？使劲睡、疯狂玩，还是结伴旅游、运动看书？一线教育工作者提醒，这个暑假看似很长，但浑浑噩噩地过，时间很快就过去了，建议大家假期好好规划，做有意义的事，争取有准备地读大学。 休息后振作精神 调整身心迎接大学 今年1月参加春季高考并被心仪学校录取的小郭比别人多了足足5个月的假期。 “结束了高强度的学习，我放松了好几天，吃了睡，睡醒吃，家人知道我读书辛苦也不管。”小郭说，这样浑浑噩噩过了两周，很无聊，她在家附近的超市找了份收银员的兼职，下班回家动手做甜品和爸妈分享，“觉得生活充实了，家里的欢笑也多了。” 惠安一中语文组庄老师表示，经过紧张的高考，学生适当的休息调整是必要的，但不能一直处于休息和懒散的状态中。“像小郭这样休息后调整生活状态，找点事做挺好的。如果是持续处于懒散状态，一是开学后无法快速适应大学的生活；二是浪费了时间，利用假期可以做很多事；三是不利于自己的身体健康。” 刚大学毕业一年的朱婷婷提醒，学弟学妹们要在暑期为入学做一些准备。“最重要的是，开学之后还有军训，建议大家在暑假锻炼一下身体，如果大家昏睡了三个月、光吃不做了三个月，那开学的军训就有得受了。” 考好考坏都要调整心态 坚定地迈出下一步 高考结束，几家欢喜几家愁，市教育局有关负责人建议，考生们不管考好考坏，都要争取在最短的时间里恢复精气神，为下一步做打算，并坚定地迈出步伐。 该负责人表示，高考只是一个阶段的测试，不论好坏代表的都是大家的过去，胜不骄败不馁，才能越来越好。泉州七中校长陈龙斌以“每一棵树都有它的春天”为题写了致2016届毕业生的一封信，信中提到“对每位同学来说，高中只是你们人生的一站，希望你们永不停止扎根土地，追求阳光，享受风雨。” 今年大一的廖同学提醒考生，别以为结束了高考就结束了学习生活，有的高校在大学入学之后有大学英语公共课的分班考试，内容形式和四六级考试比较像，同学们可以提前准备争取考出好成绩。“去年这个时候，我就把学习英语作为结束高考的新台阶，努力跨越。”廖同学开玩笑地说，“不听老人言，吃亏在眼前呀，进了大学你们就知道了。” 大学生活“先下手为强” 多种途径提前“取经” 研究生小吴曾是厦门大学化学化工学院的辅导员助理，“我兼职辅导员的那段时间带过一批新生，很明显地就能发现，有准备的学生淡定从容，没有准备的迷茫无措。” 小吴表示，大学的学习和生活与高中的截然不同，“大学对学生的自主学习能力、时间管理能力、独立生活能力等都提出了更高的要求。因此很多大一新生初到大学，都需要一个适应期，少则一两个月，多则半年甚至一年的时间。”怎么样才能更快更好地适应大学生活？小吴建议，早准备，多“取经”。 “对大学生活的准备可以从收到录取通知书就开始，甚至可以更早。”小吴说，新生们可以在暑假通过学校网站和论坛，或者联系学长学姐，提前了解所学专业的老师和课程。还可以和家长坐下来，一起探讨一下上大学之后的规划，对上大学之后该怎么做有个提前认知。 大学生活丰富多彩，平衡好学习与社团等活动之间的关系是很多学生面临的难题。小吴说，大一学生普遍对所有事情都很好奇，都想尝试。“大学虽然自由，但做什么事情都是有时间成本的，建议学生们在这三个月假期中多尝试，提前知道自己的兴趣所在，上大学后，面对诸多社团就能较好地做选择。” |
