职场过劳肥
越忙越胖，睡眠不足、运动量少、饮食不规律、压力过大是过劳肥主因。 你是不是经常听人抱怨“最近又长胖了”、“工作之后越来越胖了”？近日，一则《胖，是一种普遍存在的“工伤”》的消息在网上流传，央视不久前也做了一期名为《最常见的“工伤”——胖》的报道。尽管这只是一种调侃，肥胖在国内显然未被列入工伤，但现实是，越来越多的职场人士正出现“过劳肥”，并有说法称：工作压力越大，越容易发胖。本期《封面纵深》，让我们共同走近各行业“过劳肥”人士的“发福”生活，并探讨在认真工作的同时，如何和“过劳肥”说再见。 早报记者 许奕梅 王柏峰 实习生 李政 工作那么勤奋 还生生累成胖子 “每天从早忙到晚，累得够呛，本以为会变瘦，结果体重反而一路飙升。”现在身处职场中，总能听到不少这样的吐槽。 近日，中国青年报社会调查中心公布的一项调查显示：面对繁重的工作，越来越多的职场人士不但没有“累瘦”，体重反而不断增加。过去，总觉得肥胖是好吃懒做之人的专属，现在却连勤奋工作的人都肥胖缠身，让不少人直呼“没有天理”。在泉州也有不少深受“过劳肥”困扰的人士。 案例 1 抓嫌犯天天“累成狗” 烟酒不沾却胖60斤 职业：刑警 工龄：16年 肥胖等级：★★★★★ 身高一直是170厘米，体重从130多斤涨到现在190多斤，早前穿的裤头是30厘米，现在是36厘米。42岁的王先生不禁感慨，从警多年来，除了年岁的增长，体重也跟着飙升，是因为工作偷懒久坐成肥吗？不是，他说他是太拼命了。 王先生和他妻子都挺怀念王先生早年当巡警的时候，170厘米的个子，130斤出头的体重，标准身形的帅小伙。虽然那时也要定期通宵值班，但是作息规律，通宵一晚治安巡逻，次日就可以补休一天，还安排锻炼，很快又能“恢复元气”。这样的“好日子”过了3年后，到2001年，王先生被调入刑警队伍，头11年都在重案队，就这样，不仅夫妻俩聚少离多，王先生也开始了和各路嫌犯周旋的忙碌工作。 对王先生来说，多年来，全国各地奔波出差是家常便饭，最久的一次还是妻子怀双胞胎的时候，他远赴内蒙古，连续在外办案3个多月没回家，直到妻子生产那天，他才赶回来。而长途出差，长时间搭乘班车，吃饭都不规律，往往是饿了两顿之后，一下车就狂吃一顿填肚子。同时案件侦破也讲求时效，连着几晚审讯办案没合眼也是常事。 这样下来，王先生的妻子陈女士觉得丈夫的身体也在慢慢“变形”，显得臃肿肥胖，“不抽烟又不喝酒的人，每天又这么忙，怎么还越长越胖了？” 而除了体力上的劳累，王先生精神上的压力也不小。“案件若久未侦破，一颗心就得悬着，神经紧绷着。”就像王先生说的，常常是在外忙工作，回到家了还在想工作，半夜睡觉有时也会醒来。 “以前通宵两晚休息一个白天就恢复了，现在就难了。”除了体重渐涨，王先生也感到体质不如前，熬夜通宵后状态恢复很慢。而作为案件侦查队队长，责任更重，王先生的工作压力也相比之前奔走办案不减反增，每天常要忙到凌晨一两点才能睡觉，在精神紧张下，也难以马上入睡。“找不到什么方式给自己减压，只有工作顺利完成了，才能真正放松下来。” 这两年，王先生也开始注重身体调节，业余时间若充足他会参加游泳、跑步等运动，时间少就散散步、下班骑下共享单车。 |
