周末阴雨天气将再次返场 泉州气温也将会大跳水

昨日暖阳乍现，泉州市区各处洋溢着春天的气息。（记者潘登 摄于丰海路）

因为连续阴雨天气，相信大家的阳台已经成了蜘蛛精的盘丝洞，心里不禁念叨，什么时候才能见着太阳呢？所谓念念不忘必有回响。昨天上午，太阳草草地打了个上班卡，泉州气温小幅回升，阴雨主旋律按下暂停键，不料下午又继续播放了，厚厚的云层占满了天空。

预计本周末阴雨天气将再次返场，其中周六白天有小雨，夜里雨势加强，有中到大雨，周日白天则明显减弱。降雨天气道路湿滑，能见度低，有出行安排的朋友要注意交通安全。受冷空气和降水共同影响，气温也会大跳水，周末最高温仅14℃上下，大家要注意春捂，别让感冒乘虚而入。同时沿海风力加大至阵风7-8级，要注意对滨海旅游及海上运输的不利影响。

在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。这个节气重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。

其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。

气温的骤然下降，对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大家，要注意保暖，不要过早减少衣物。