泉州高温天气仍将持续 要警惕中暑科学预防

如何预防中暑 （新华社 发）

户外工作中暑 两名女工紧急就医

在室内会中暑，在室外就更不用说了。近期，泉州市中医院也接诊了多名在户外工作中暑的市民。该院急诊科护士长陈丽萍介绍，6月17日，在医院附近工地工作的一名女工到医院急诊挂号。该患者长时间在户外工作，觉得浑身乏力到医院就医。经诊断，该患者有明显的中暑症状。当即，急诊医生对症处理，患者不适症状得以好转。

6月28日，一名前来就诊的女士称，自己最近一直在田间劳作，因觉得中暑便喝了藿香正气水，但症状不见好转。该院医生诊断，该女士属于暑湿，症状较轻，服用药物后，患者症状很快就会得到缓解。

不要低估中暑危害 科学预防可以避免

据了解，中暑是由于高温环境或烈日暴晒，引起人的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、水及电解质丢失过多，从而导致代谢失常而发病。中暑依照症状可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑，当高温环境下，出现了头晕恶心、胸闷气短、口渴出汗、全身无力时，短暂休息后可自行缓解。轻症中暑，除以上症状外，出现发热，心慌气短，大汗淋漓，手脚冰凉，充分休息后也是可以恢复正常的。热射病属于重症中暑，体温高达40℃以上，无汗，不省人事，一经发现，须立即就医或拨打急救电话。

如果发现有人中暑晕倒，应该如何应对呢？黄天宝建议，首先应脱离高温，将患者转移至阴凉处，脱去厚衣服，用水淋湿贴身的衣服，扇风带走热量，用毛巾包裹冰袋或者冰水瓶放在头部、颈部、腋下、大腿根部，如上述办法不管用，应立即拨打120急救电话。另外，热天运动要警惕中暑，尤其是老人、孕妇和婴幼儿。但很多人难免要在炎热的天气里工作、活动、外出。

为了最大限度地减少中暑，黄天宝建议，在高温/高湿环境里连续工作时间不要过长，根据个人身体情况，间歇休息，要有防暑意识，不要低估中暑的危害。要科学穿戴必要的遮阳防晒衣帽，避免日光直接暴晒皮肤。在炎热天气里，出行要带防晒用具。此外，要及时补充水分盐分。有规律饮水，不要等到口渴了才想起饮水，以富含电解质的水为佳。适当饮用防暑饮品如菊花、金银花代茶饮，绿豆汤等补充水分。也要戒烟限酒，保证充足睡眠，避免饥饿状态下长时间劳作。