周末泉州市有阵雨 气温再下跌

俗话说“一场秋雨一场凉”，前天午后泉州市大部分区域下起了小雨，午后最高气温在23℃-25℃，夜间最低气温在21℃左右，秋意渐浓，吹来的风中夹杂着丝丝寒意。昨天白天泉州市天气有所好转，以多云天气为主，午后最高气温有所回升，各个乡镇在27℃至30℃上下，人体感觉还是较为舒适的。

预计今天后期开始，泉州市再次转为多阵雨天气为主，其中27日局部乡镇有中雨。气温方面，各个乡镇有1℃-2℃的下降幅度，夜晨温度较低。起伏频繁的气象条件易诱发或加重感冒等呼吸系统疾病，提醒体质较弱人群需要时刻关注天气预报，适时增添衣物，谨防感冒。另外值得关注的是，26-27日沿海有7-8级沿海大风，在此提醒有滨海旅游计划的朋友们注意安全。

泉州市气象台分析，秋分之后凉意渐浓，泉州市气温显著下降。秋燥易伤津液，侵犯呼吸道，引起鼻咽干燥、咳嗽、皮肤干裂、大便干结等燥症，可食滋阴润燥之食物，如梨、百合、山药、银耳、藕等，以生津润肺、养阴救燥。

“春夏养阳、秋冬养阴”，进入秋季即可逐步进补。但许多人往往一味进补，认为所谓的补品都可以一试，这是不可取的。进补是一门学问，乱补伤身。秋先养阴，逐步进补，让脾胃从夏暑的湿热状态逐渐过渡到凉润状态，这样到了冬令进补，才能为人体所吸收。其次，没有最好的补物，只有最合适的补物，建议先去中医科就诊，了解自身体质再进补，这样才能做到有效进补。（泉州晚报记者 杜妮娜）

泉州市区天气预报

26日 多云 23℃～27℃

27日 小雨 21℃～24℃

28日 小雨转多云 22℃～25℃

29日 小雨转多云 23℃～28℃

30日 多云转小雨 23℃～26℃