泉州：关爱学生心理健康 护航“超长”寒假

通过心理咨询热线为师生答疑解惑。 泉州市教育局 供图

东南网1月28日讯（本网记者 谢玉妹）“同学们，寒假计划没完成，焦虑过度怎么办？先别担心，老师这里有几个小妙招……”寒假过半，不少家长正陪同孩子观看线上心理健康教育小视频。针对此次寒假时间较长及疫情、春节等因素影响，泉州市教育局特意开展学生心理健康教育，帮助广大学生保持良好稳定的学习心态和生活状态。

据了解，在市教育局的组织指导下，泉州各大学校的网站、公众号、微信群等渠道，都有上线心理知识解读、案例解析等心理学相关内容，以加强学生心理健康知识储备与应用。早在寒假前，泉州教育部门就第一时间将《寒假学生心理健康调适指南》发送给学校和师生普及常见心理知识，同时，分时段组织师生、家长收看市教科所“空中心理课堂”线上专题讲座，引导学生培养积极心态，共同营造健康向上的假期心理氛围。泉州市教科所所长汤向明介绍说，市教科所通过空中心理课堂活动，全面服务中小学各学段学生及家长，到目前已开展了5场活动，受到广泛关注与转发。

寒假期间，泉州市级及各县（市、区）均畅通心理服务热线，开展“零距离”线上心理咨询和辅导，师生、家长可充分借助咨询平台，纾解心理压力，缓解焦虑情绪。“放假以后，居家学习打乱原有节奏，效率明显下降。”泉州一重点中学的初中生通过心理热线，倾诉自己怕学习成绩会下滑的担忧。接线的柯老师鼓励她从小事改变开始，逐渐形成自律的习惯，引导她在加长假期中培养生活兴趣，劳逸结合，形成规律作息。