央视《走遍中国》安溪拍寿星 百岁老人话秘籍
2014-05-24 09:37:08 来源:泉州晚报 责任编辑:陈小妮 我来说两句 |
安溪县现有人口115万,百岁以上老人33人。近日,中央电视台《走遍中国》栏目走进安溪拍摄《添寿福地——安溪》,以陈省、林妹、陈绛三位长寿老人为代表,讲述了老人各自特殊的长寿法宝。 |
央视《走遍中国》走进安溪拍百岁寿星 长寿老人话秘籍 性格平和是关键 陈省 核心提示 安溪县现有人口115万,却有80岁以上的老人20000多人,90岁以上的老人2031人,百岁以上老人33人。生活在这里的老人有着怎样的养生秘籍?近日,中央电视台《走遍中国》栏目走进安溪拍摄《添寿福地——安溪》,以陈省、林妹、陈绛三位长寿老人为代表,讲述了老人各自特殊的长寿法宝。该节目近日将播出。昨日记者多方采访,了解三位长寿老人背后的故事。 □记者 吴志明 (图片由老人家属提供) 陈省,100岁 喝茶画画 简单生活 今年农历正月初五,安溪铁观音集团董事长林文侨的慈母陈省迎来了百岁华诞。陈省育有10名儿女,如今子孙满堂。 陈省老人很乐观,喜欢热闹,年轻时喜欢绣花,老时还能穿针引线。虽年逾百岁,但她还保持劳动的习惯,经常自己洗衣、煮饭,一日三餐的饮食清淡,从不挑食。每天茶余饭后,她还要四处走走,跟邻居聊天说笑。 陈老连小学都没上过,却会画画。在老人家里的四方桌上,常年放着她喜爱的茶壶、茶具、绘画的工具。她时常信笔拈来,就把生活中的花花草草表达在书画间。她说,从16岁嫁到凤山,她就想把这里的一草一木都画下来。 据陈老的子孙介绍,陈老一生勤俭,性格平和,十分坚强,从不怨天尤人,也不责骂子女,与街坊邻里关系融洽,乐于助人。 陈老爱喝茶,早年老人听上辈人讲,饮茶可去火、消炎、生津、祛病,便天天喝茶,到现在更是不可一日无茶。2010年,陈省老人被评为“中国世博茶寿星”称号,曾有记者问老人长寿的秘诀,她自豪地说:“喝茶画画,简单生活。” 林妹 林妹,102岁 睡眠足心态好 三餐离不开肉 在安溪西坪镇南岩村,102岁的老寿星林妹育有三儿一女。在大儿子王金器眼中,母亲的长寿秘诀是:饭量足、睡眠足、心态好。他介绍,南岩村地处山区,大山里的新鲜空气、优美的自然风光,给了他母亲得天独厚的养老好环境。 虽然独居,但他母亲把自己的日常饮食起居安排得很好。每天早上起床后,都会将屋子打扫一番。桌子柜子也整理得非常整齐,生活用品分门别类放好。她每天三餐自己煮饭,除了菜、肉让儿女买过来,其他如切菜、切肉、炒菜,她全部自己来。一日三餐老人通常都是吃粥,煮得稠稠的,一餐得吃两大碗。相比青菜和海鲜,老人更喜欢三层肉,炖得烂烂的,如今她一日三餐几乎离不开肉。 起居方面,林妹老人习惯早睡早起,晚上7点多就上床睡觉,早上5点多起床。她睡的是硬木板床,上面只铺一条薄被单。早上起床后,她会先泡杯牛奶喝,然后再煮稀饭,近两年,她还习惯每晚临睡前喝点药酒。三年前,老人到香港游玩,还坐动车去过温州,到雁荡山坐缆车。 “穿的有了,吃的也有了,没有什么好担心的了,每天饭量足、睡眠好,这样健健康康安享晚年就很好。”林老笑着说。 陈绛 陈绛,96岁 性格开朗 爱看新闻 陈绛是西坪镇百福村人,今年96岁的他有着超过60年的制茶生涯。陈绛的小儿子陈清安介绍,上个世纪五十年代左右,他父亲开始制茶。现在虽然年纪大了,但对于制茶技艺,老人仍然喜欢研究,偶尔还会参与制茶。 说到父亲的长寿秘诀,陈清安觉得首先是性格开朗。他介绍,他父亲现在很多事情都看开了,儿女有时候碰到难题,父亲还会反过来安慰他们,冷静地教他们怎么处理。 “我比较喜欢看新闻,每天都要看中央电视台第三套和第四套的节目。”虽然已经96岁高龄,但陈绛思维依然清晰,马航事件、普京出席亚信峰会等,老人说起最近的国际国内时事时头头是道。陈清安说,他父亲还喜欢听南音、看梨园戏和高甲戏。 老人饮食很随意,家里煮什么就吃什么,不讲究,食量不大。晚上一般10点左右睡觉,早上六七点起来,晚上睡前还经常会喝一小杯白酒。 |