备战高考 减压笑对！

轻松过头的备考经历：

考试需要点紧张感

■讲述人：小张 女 2007年高考生

“不要紧张，轻松应考。”这应该是每个高考生最常能听到的话。现在回想起来对高考最深的印象也是紧张。

那时我在安溪参加考试，住在学校外的宿舍，父母为让我轻松应考，特意在考前十天从晋江赶来照顾我饮食。他们还很理智，专门咨询了亲戚，没给我大补，而是安排了丰富清淡的饮食，让我不至于因进补上火而紧张加剧。

考试两天，他们早晚送饭过来，怕我紧张也没敢多说话，安静看我吃完后，说了下“不要紧张”就回去了。考前我也一直默念着不能紧张，考着考着还真是神奇般没一点压力。考到文综时，我还不自觉哼上了小曲，但其实地理我有很多不懂的题目，都随便做了。

走出考场，看大家都是一脸的轻松，有撕卷子的，有跳舞的，我的心情也无比舒畅，回家无忧无虑睡了一周。可是太轻松了反倒没认真考，那年我发挥不好。

事后总结，考试还是要有一点紧张感好。