高考最后冲刺别盲目补脑 多喝水多运动效果更好

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别盲目补脑 多喝水多运动效果更好

专家：DHA、蛋白质粉等高考补品噱头大于疗效，清淡饮食更有利于备考、应考

决战高考的冲刺阶段，考生一定要多喝水、多运动。

□早报记者 许奕梅 王柏峰 文\图

今天是高考倒计时第3天，广大考生在进行最后冲刺的同时，家长也在想方设法为孩子补脑，各种宣称能缓解疲劳、提高记忆力的补品一时间非常抢手。但是，专家认为，补品大多噱头大于疗效，考前补脑更多的是心理作用，饮食清淡、多饮水、多运动，更有利于备考、应考。

DHA、蛋白质粉成考前热销补品

临近高考，家长们担心孩子压力太大、身心太疲劳，会影响复习效果，纷纷购买各种补品。记者走访市区多家药店发现，以高考补品打头阵的保健品摆在了最显眼的位置，其中DHA、蛋白质粉等是各大药店主推的产品，售价在100元到300元之间。

“DHA可以提高记忆力、缓解压力，蛋白质粉可以增强体质，两样搭配着吃效果更好。”一家药店工作人员称，家长来购买时，店里都会推荐这两款，服用方便，效果也明显，“很多学生会自己来买，我们还会附赠维生素C，可以缓解疲劳。”

记者上网查询，以补充DHA、蛋白质为主的保健品销量均排在前列。在淘宝网上，一款鱼油产品本月销量已突破千份，查看评价，大多是买给参加中考、高考的考生的。

此外，虫草、人参等中药补品销量也很可观，“很多家长会在考前一周买来炖汤给孩子喝，比较提神，就是比较贵，像虫草一次吃两三克，就要花上300元-400元。”药店工作人员说。