安溪桫椤谷

□记者 王金植/文 泉州市旅游局供图

核心提示

炎炎夏日，裸露的皮肤在烈日的暴晒下热得发烫。泉州哪里有自然清新的凉爽世界？近日，市旅游局为市民推荐了一些夏季清凉景点，它们有的海风习习，有的绿树成荫，让人感觉阵阵清凉，是休闲避暑旅游的好去处。

林中漫步　置身天然氧吧

地点：德化岱仙瀑布、永春牛姆林、安溪桫椤谷、永春雪山生态旅游区、南安天柱山

站在德化岱仙瀑布底下，微风夹杂着阵阵水汽扑面而来，一股清爽的感觉沁入心扉，俨然置身于一台天然的大空调边。步入景区，可看到一片无尾竹林和原生态树林。从瀑布跌下的水蜿蜒流过峡谷，与茂密的树木交融，将这里打造成空气清新、氧气充足、清心洗肺、避暑休闲的好去处。

走进永春牛姆林景区，映入眼帘的是郁郁葱葱的竹林，视野开阔。向上走进深林小道，绿树成荫，空气新鲜，清凉无比。

安溪桫椤谷风景区乃大自然赋予的神奇天然氧吧。百年村落、千年古榕、万年老藤……无论是在亚热带雨林“藤世界”里寻幽，还是在峡谷溪流瀑布间穿梭，你都能放松身心，并感受国家一级保护植物、亿年“活化石”桫椤带来的震撼。

去永春雪山生态旅游区逛逛吧。景区内山峰高耸，急瀑飞挂，还有奇石怪洞，终年气候凉爽，是休闲避暑的胜地。

来南安天柱山休闲旅游区避暑吧，这里原生态森林连绵起伏，环境清幽，空气清新，犹如一座天然氧吧。

安溪龙门矿泉溪漂流

山间漂流　漂走夏日燥热

地点：安溪龙门矿泉溪、德化岱仙溪、洛江后深溪

安溪的龙门矿泉溪，落差达100多米。游客可身着救生衣、头戴安全帽，乘坐高分子材料制作的皮划艇，飞泻而下尽情漂流，在大自然中挑战勇气和胆略。

德化岱仙溪旖旎盘旋10多公里，途经九濑、九潭、九曲十八弯。坐上竹筏，顺流而下，两岸奇特的风景和一路水光山色慢慢地从眼前扑来，又随即从身边悄悄地溜过，夏天的燥热逐渐消逝，心境突然间纯净起来。

后深溪漂流位于洛江区河市镇，河道曲折蜿蜒，沿溪两侧生态环境良好，有状元潭、鲤鱼石、珍稀植物，自然景色之美、空气之新鲜令人惊叹。

泉州台商投资区蓝色海湾

玩沙戏浪 吹海风享清凉

地点：惠安崇武古城、青沙湾、深沪湾海底古森林遗存、泉州台商投资区蓝色海湾、石狮黄金海岸

到海滨游泳、冲浪，甚至只是在海边吹吹海风，已成为不少市民消暑度夏的方式。

来惠安看看巍峨雄浑的崇武古城，神奇迷幻的山海景观、风情独俏的惠安女、古朴奇特的民间习俗，以及遍布半岛熠熠生辉的精美建筑，别有风味；而青沙湾海平面开阔、大陆架平坦，脚踏在沙滩上，能感受到沙质细腻。

晋江深沪湾海底古森林遗存使你的思绪回到古远的年代；围头村天空湛蓝，海沙洁净，与台湾隔海相望的“海西第一湾”金沙湾是夏日海泳好去处。

泉州台商投资区蓝色海湾一片碧海蓝天，月亮湾美丽动人，在这里，不仅可以与大海亲密嬉戏，还可以参加沙滩足球、沙滩排球、沙滩摩托车、沙滩烧烤、纳米小镇等互动游戏。

石狮黄金海岸空气湿润，海水温和，海风柔和，在沙滩上漫步，在海水边嬉戏，凉爽无比。

闹市探幽 感受慢生活

地点：市区华侨新村、各大公园、文化创意园

午后的太阳是毒辣的，步入中心市区北门街华侨新村，这里绿荫浓浓，虫鸣鸟叫，庭院花开。一幢幢融合闽南风和南洋风的古朴老别墅，静谧而又美好。这里有很多咖啡店、酒吧。夏日下午，放下一身的烦躁，置身在红砖老别墅、葱绿草坪、白色阳伞、古木桌椅边，闻着花香，品着咖啡，听着轻音乐，抒写着心情，别样风景上心头。

中心市区的西湖公园、东湖公园、刺桐公园，每年盛夏荷花盛开，在微风轻拂下展示着曼妙身姿，沁人心脾的荷香让人暑意顿消。

泉州市区的几大文化创意园也是一个避暑的好地方，邀三五个朋友，或逛咖啡吧，或逛酒吧，都是不错的选择。

晋江围头村海滩

温馨提醒

着装宜宽松 出游防中暑

夏季旅游多以海滨游泳和登高览胜、观赏田园风光为主。泉州市旅游局提醒广大游客，旅游期间要有高度的自我保护和卫生、安全意识，提高自我防范能力，着装宜宽松，出游防中暑。

穿着上首先要“舒服”，不要穿过硬的皮鞋特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳，最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。

外出旅游因水分消耗大，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。运动过程中，不要喝大量冷饮，以防引起消化系统疾病。

夏季出游易中暑，可带人丹、风油精、十滴水等防暑药物。一旦中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。

到海滨游泳，最好结伴而行，携带必要的保护救生用品。参加漂流、潜水、帆船、水上滑翔等风险较高的水上旅游项目，要选择资证齐全的经营单位，同时听从工作人员安排，配合做好各项安全防范。

到山区或地形复杂的地方旅游，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走失迷路。