起早贪黑卖海鲜睡眠不足 泉州一31岁小伙中风了

起早贪黑卖海鲜 31岁小伙中风了

专家提醒：需养成良好的生活习惯

如今社会竞争激烈，工作压力大，生活节奏快。在这种快节奏的生活下，许多人在工作与家庭之间忙碌奔波，身体长时间处于一种紧张疲劳的状态中，再加上不合理的饮食生活习惯很容易就造成过度劳累，而人若是长期过度劳累就有可能诱发中风。专家提醒，中风患者年轻化，过度劳累和不良的生活习惯是罪魁祸首。养成良好的作息规律和生活习惯，注意休息，避免过度劳累是预防中风的关键。

□早报记者 傅恒 实习生 施芷昀

长期睡眠不足 31岁的小伙中风了

市民小陈今年31岁，在泉州做海鲜批发生意，一个月前的下午小陈像平常一样在市场上卖海鲜，突然感觉全身没有力气，头晕乎乎的，手脚都不能动弹。在一旁帮忙的太太发现丈夫举止异常立即将小陈送往医院急诊室治疗。医生诊断其为中风，但是小陈身体各项情况正常，医生怀疑其为过度劳累引起。

据小陈介绍，他是做海鲜批发生意的，所以每天早上四点多天还没亮就要起床进货，晚上要一直忙到十点以后才能休息，不仅起得早睡得晚，而且还要担心每天的海鲜存活率，久而久之，在身心的双重压力下，小陈身体就受不了了。幸好小陈就医及时，现在已经基本恢复了，肢体可以活动。泉州市第一医院神经内科主任医师姚庆阳告诉记者，中风患者的早期治疗非常关键，贵在早发现、早治疗，发病后越早医治治愈率越高。

生活不规律过度劳累 年轻人中风增多

过去，中风高发于60至70岁这个年龄层的老年人身上，由于老年人高血压、高血脂和动脉硬化的患者多容易导致中风，然而近几年中青年病患也悄然增多了。

姚庆阳告诉记者，中风患病的年龄层主要在老年，但是中青年发病率也很高，四五十岁的比较多见，二三十岁的也有。中青年病患一般没有三高（高血压、高血脂、高血糖），主要的成因就是过度劳累和不良的生活习惯。这些人群生活压力大，大多数面对电脑缺乏运动，喜欢熬夜每天睡眠休息时间不足，饮食习惯也不好。还有部分人整天吸烟喝酒更大大增加了身体的负担。“机器长期工作会生锈，人体长期劳累超负荷工作也会透支。” 姚庆阳说，人一旦过度劳累身体长期处于应急状态没办法正常运作，会导致机体失代偿，从而引起血压升高和波动最终造成中风。

过度劳累出现的头晕目眩、突然跌倒、疲倦嗜睡等症状，许多人不以为然都认为只是太累了没有引起重视。往往继续超负荷工作或者等到身体发生异常甚至中风了才到医院就医。

养成良好生活习惯 远离中风

据了解，中风又称为脑卒中和脑中风，是严重危害人类健康的三大主要杀手之一，也是世界上最重要的致死性疾病之一。中风发病前不一定有先兆，往往事发突然。如果有人出现手脚麻木无力，口角歪斜，神志不清等症状很有可能是中风，应该马上到医院治疗，治疗越及时康复率越高。姚庆阳医师说，中风也是后遗症非常严重的疾病，致死致残率很高，救治及时的病人能够基本恢复，有的病患可能会智力下降、瘫痪甚至变成植物人。

姚庆阳告诉记者，一旦中风，治愈难度大，后遗症严重。所以，若想要远离中风得靠我们平时的预防保健。在日常生活中，要养成良好的生活习惯和作息规律，最好不要抽烟酗酒。避免过度劳累，注意休息，学会自我解压。在饮食方面，可多吃蔬菜和水果，为身体补充维生素。要多喝水，多运动，要定期到医院接受全面的身体检查。