专家支招防暑：善用空调多喝水 适量运动少吃辣

昨日安溪38.6℃，为今年以来最热，专家为您防暑支招——

善用空调多喝水 适量运动少吃辣

连日来，泉州市区高温来袭，白天气温达到了34℃左右。图为昨日下午，市区东海大街，车后座市民包裹得严严实实遮阳。 （陈起拓 摄）

核心提示

连日来，泉州市持续高温闷热的天气，让不少市民大呼“太热了”。据市气象台监测数据显示，昨日午后，南安气温达到37℃，安溪更是高达38.6℃，为今年以来最高温，预计接下来3天泉州市依旧维持高温晴热的天气。气温升高，不少人出现头晕、乏力等症状，高温引发的心血管疾病、热伤风、发烧、急性肠胃炎等病人明显增多。医生提醒，大家要从饮食、运动等方面积极采取措施，注意防暑降温，多饮水。

□记者 许文龙 吴志明

最高气温突破38℃

几天来，泉州持续高温“烤”验，市民坐着不动都能渗出一身汗来。

市气象台昨日9时37分发布高温橙色预警信号。记者从市气象台获悉，受副热带高压控制，昨日泉州市天气晴热，午后气温高，南安37℃，安溪38.6℃，为今年以来最高温，出现37℃以上高温天气的乡镇范围比前日有所增大。预计接下来三天泉州市依旧处于副高控制，依旧维持高温晴热的天气，安溪可达38℃以上，南安也将达37℃。

高温致疾病多发

据悉，高温天时，由于外界气温过高，导致人体内部代谢失衡，易发生“高温病”：一是因体内产生的热量积蓄过多而中暑的“热射病”；二是在烈日下曝晒易导致脑膜和大脑充血、出血、水肿等的“日射病”；三是中暑虚脱的“热痉挛”。同时，死亡率相应增高，特别是老年人的死亡率增高更为明显。

“高温天气是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多发期，这两天前来就诊的病人也比平时多。”福建医科大学附属二院心血管内科主任医师王耀国介绍，持续高温炎热，极易导致中暑。易中暑人群除了老人、儿童外，上班族、驾车族也容易发生中暑。如果不慎患上暑热病，一定要到医院找医生诊治，千万不要拖延时间，延误病情。对于严重中暑者，要及时进行抢救，否则可能会造成生命危险。