专家 留意家人情绪 及时陪伴疏导 “这位母亲身体受伤,孩子的遗体也躺在身边,却一言不发地坐在石头上,可见她知觉已经休克,把身体疼痛、周围环境和自己分离开来。”国家二级心理咨询师刘富强说,当下,该女子心里一定非常痛苦和悲观。 刘富强表示,根据接触到的类似案例,可以看出一些幼儿的母亲因承受巨大的压力导致抑郁,“孩子是母亲身上掉下的一块肉,如果不是抑郁到绝望,母亲是不会伤害孩子的。” 他建议市民,如果发现家人易因小事就大发雷霆、觉得眼前的一切都不顺眼、一向脾气温和却像变了个人、长期较为悲观等,要提高警惕,多为他们分忧,给他们时间舒缓压力。比如家人常常说有人要害自己,实际上却没有,或者常听到、看到别人听不到、看不到的东西,要引起警惕。或者,如果家人出现情感与所处环境不一致的情况,以及出现言行不一行为,如看到小孩受伤,不去安慰甚至在笑,或者该哭的时候笑,该笑的时候却哭了,嘴上说的和做的不一致甚至有矛盾,也要有所警觉。这时,要做的事情就是重视起来,陪伴在他们身边,听他们倾诉,慢慢开导;或者带他们体会生活的美好,如带他们吃美食,去景色优美的地方。如果情况没有好转,可带他们到心理咨询机构寻求帮助。 平时,如果市民觉察到自己睡眠困难、头疼,莫名其妙地焦虑、紧张、恐惧,为一点小事暴怒,不爱与外界接触,时常感觉情绪低落,对什么都提不起兴趣,觉得人生没有意义等,可以向朋友、家人求助,或者在朋友圈、微博表达自己的情绪,这等同于向他人发出求助信号。当不好的情绪引起周围关注时,也能及时借助外力制止极端行为的出现。 泉州市第三医院国家二级心理咨询师刘华杨介绍,市民如果发现自己或家人出现心理问题,可拨打泉州市第三医院(泉州市心理卫生中心)的心理危机干预公益性热线0595-22795333或联系泉州心理在线公益性QQ:2312113220。服务时段为周一至周五(08:00-12:00、14:30-17:30、17:30-21:00),周六(08:00-12:00)。 来源:泉州晚报 |
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