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泉州见龙亭小区高三男生坠亡 警方初步排除他杀

2015-04-10 08:06:14 彭思思 夏鹏程 来源:东南网  责任编辑:陈小妮   我来说两句
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心理老师

对高考应有个更理性的认识

早报心理专家团成员、国家二级心理咨询师李萍妹说,由于学习成绩、各种压力等诸多因素,考生在高考之前普遍存在焦虑心理。最好的解决办法是,考生在考前通过对客观情况的正确分析和自我调整,使自己保持稳定的情绪和向上的精神状态,以平常心态迎接挑战。

“对于高考,不看重肯定是不可能的,但是应该有一个合理的认识。”李萍妹说,准备高考的学生正处在青春期,这时候心理、生理方面面临的问题比较多,需要家长和老师更多的陪伴,学生和家长对高考有期待,但是不要过分期待,否则容易进入认识上的误区,认为高考才是人生的唯一出路、没考好就是世界末日等。

李萍妹建议,如果发现考生出现了焦躁、抑郁的情况,应及时进行治疗,及时进行自我疏导,和父母、朋友进行良性的沟通,或者找到自己喜欢的运动方式,进行压力的缓解。她同时建议,出现此类事情后,学校最好对同学们做一次心理危机的干预。

网友声音

人生不是只有一场高考

SuperNicky-:除了高考你还有好多好多事要去做要去面对啊孩子。

@Afina凌:我们都经历过高考,希望他一路走好。

@乔心月:孩子,干吗把高考看得如此重,比你的命重,唉。

@J-Elainnie:学弟,其实高考不可怕,人生不是只有一场高考。

@大三吴彦猪:高考压力大,要学会减压。

来源:东南早报

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