听听泉州两位百岁大爷的长寿秘诀：心态好 不挑食

姓名：李沛法 岁数：100 性格：心态好

心态好 不挑食 食不过饱

李沛法老人是鲤城常泰街道唯一的男性百岁老人，今年正好100岁。

昨天下午5点，我们到老人家里时，老人正在睡觉。“法啊，有记者过来采访你啦，赶紧起来哦！”李先生凑到父亲床头时，话刚说完，老人立马起身端坐起来，然后自己下床，挑了一件自己平时最喜欢的白衬衫穿上。担心头发太凌乱，老人赶紧让儿子拿梳子帮忙整理一番，打扮得又帅气又精神的，才肯出自己的房门，坐在客厅沙发上，准备接受采访。

“我出生于印尼，12岁那年回国。”老人说，战乱时期，父亲担心他会出意外，就将他送回国读书，由奶奶和婶婶照顾。老人说，当时上的是私塾，从三字经开始，老师主要教授四书五经，自己一直学到没书读了才停，“读书的钱都是父亲从印尼寄回来的”。

老人说，前前后后，他大概读了10年的私塾，之后就到南安大霞美的一家碾米加工厂帮忙做账了，也在那里收获了爱情。

“以前的人结婚一般都是媒婆介绍的，但我可是自由恋爱的哦。”谈到自己的爱情，老人立马滔滔不绝起来。老人说，他到加工厂后，对待工作，每天自己都是尽心尽责的，加上自己长得也还不赖，就被老板娘给相中了，并让他去追求自己的女儿。只可惜，1955年妻子因病去世。

新中国成立后，老人还短暂当过一段时间的干部。“那时候很少有人读过那么多书，而且父亲字写得很好。”李先生说，土改后，父亲就回到村里做一些文书工作，哪家有婚嫁喜事或村里的其他事，有需要记录的，都会让父亲过去帮忙，老人也乐此不疲。

说到长寿的秘密。老人说，一、他胃口很好，家里煮什么就吃什么，从不挑食，食不过饱；二、原来有喝酒，不过从没喝醉过，后来也戒掉了；三、虽然有抽烟，不过量控制得很好，一包可以抽3天。

作为儿子，李先生觉得，除了这些，老人长寿的最大原因应该是心态好、处事平稳，家里的事情都放给年轻人处理。加上老人特别讲究卫生，每天起来的第一件事，就是扫扫地板，换洗的衣服也都要自己洗才放心。