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第一波高温来袭 泉州市区温度飙升到37.3℃

2013-06-19 08:31 来源:东南早报 责任编辑:陈小妮    我来说两句
    昨日最高气温37.3℃,泉州再次刷新今年以来的最高温度。随着雨季接近尾声,夏天的热浪不断逼近,高温酷暑将成为接下来的天气主流。

正午时分,市区温陵天桥上,市民撑伞顶着烈日出行。

■防暑小贴士

多吃瓜果莫贪冷饮

盛夏干燥,人体容易上火,因此饮食要以清淡为主,多吃瓜果蔬菜,如西瓜、冬瓜、丝瓜及叶类菜。户外工作者,由于受阳光紫外线照射多,还可多吃南瓜、番茄、猕猴桃等,以补充番茄素等来提高机体的抗氧化能力。

医生提醒,夏季除以清淡饮食为主外,切忌贪凉吃过多冷冻食品。“有句俗话说‘冬吃萝卜夏吃姜,胜过医生开良方。’从中医的角度讲,夏天人体表虽是热的,但体内却是凉的,如果这时候再吃很多凉的东西,就容易引起肠胃不适,拉肚子。”泉州儿童医院儿童保健科郭副主任说。

对于许多家庭喜欢在夏天熬制绿豆汤放置冰箱冷吃,医生也强调,冰箱细菌较多,绿豆汤应密闭方能放置冰箱,且放置最长不能超过一天。

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