骑行男子猝死现场 图片来源：东南早报
东南网2月14日讯（海峡都市报闽南版记者 董加固 陈邵珣 实习生 曾龙凤）昨日下午，泉州清源山上南台岩景点附近，一名40岁的男子骑行下山时，倒在半路上。经120急救医生诊断，男子不幸身亡。“事发前，他还在发微博，在南台岩附近喝茶、吃点心。”家属称。丰泽警方现场勘查，初步判断系猝死，具体死因有待进一步调查。
泉州120急救中心李医生说，引起猝死的主要原因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病，患者病发时会心律不正，心脏突然跳得过快、收缩过速，导致输出血液不足，令脑部和其他身体器官缺氧，心脏同时因停顿而死亡。冬季天气冷，因此运动时要先热身，注意保暖，也要注意运动方式、运动强度。高血压、心脏病、脑血管基础性疾病、癫痫病、体弱病人及高龄无亲属陪伴的老年人，运动时建议选择轻松的有氧运动，而且运动量不宜过大。
此外，冬季不少市民喜欢泡温泉或到澡堂泡脚，建议患有高血压、心脏病等患者最好不要去泡或少泡，身体健康的市民也要把握一个度，感觉头晕、胸闷，就表示已过度，就必须离开或中止。
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做心肺复苏或有救？ 五旬男子骑行清源山突然倒下离世
医生建议：上了年龄勿参与剧烈运动，大家应学学心肺复苏术
□早报记者 陈玲 李心雨 王盼琛 文/图
“清源山上有个自行车骑行者猝死在半山腰上。”昨日下午4时许，市民孙先生给本社24小时热线96339报料称，该男子五十来岁，在离南台岩约500米处的下山公路上，突然倒下。
事发
下山路上突然倒下 男子脸部发黑离世
“突然就倒下了，没有刹车没有减速。走过去一看，他浑身抽搐，没过5分钟整个脸就黑了。”孙先生告诉记者，当时他和朋友在离南台岩约500米处散步，这名男子穿着骑行服，骑着白色山地车正要下山，没有任何征兆就倒下了。
看到男子倒下后，担心造成二次伤害，孙先生一行人不敢轻易动他，赶紧拨打了110、120。当时男子还有呼吸，可是约5分钟后，他整张脸就发黑了。没等到120赶来，男子已经没有呼吸。
记者赶到现场时，男子已被家人围着。没多久家人就把他的尸体带回去了，只留下那辆白色自行车靠在山体石壁上。事发后，清源派出所已介入调查。
遗憾
如立刻做心肺复苏 有三成挽救机会
目前还不知男子为何猝死，医生建议上了年纪的人，尤其是60岁以上的老人不要参与太激烈的运动。
“上了年纪的人，尤其是60岁以上的老人，难免出现血管老化、动脉硬化等情况，如果剧烈运动容易导致猝死。”泉州市第一医院心血管科医生黄志坚说，发生猝死的人80%是心脏问题，即死者有冠心病基础，心血管动脉硬化或狭窄；其次是脑血管问题，即死者有高血压等。
老年人如果要运动，可选择散步、快走或太极拳等强度较低的运动。“现在心脏病人群偏向年轻化，这和现在年轻人的生活习惯有直接关系。”福医大附属二院心血管科主任医师王耀国提醒，快过年了，年轻人要平衡饮食，按时休息，运动中及时补充富含矿物质和维生素的饮料。
“要呼吁大家学会心脏按压和人工呼吸等心肺复苏技术，心脏骤停5分钟内如果做心肺复苏术，30%的人是可以挽救的。”黄志坚说，多数市民不懂心肺复苏，只能眼睁睁看着心脏骤停的病人死去，是一大遗憾。
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