冬病夏治最佳时机来了 泉州市中医院开启三伏贴初伏首贴

初伏首日，不少市民一早到泉州市中医院贴敷。东南网记者 谢玉妹 摄

东南网7月15日讯（本网记者 谢玉妹）7月15日，为期40天的三伏天正式开启。当天，泉州市中医院举行“冬病夏治・三伏贴”初伏贴敷活动，不少市民赶来贴敷药贴，体验传统中医药的养生魅力。

三伏天阳气隆盛、腠理开泄，是中医“冬病夏治”的最佳时机。贴敷讲究辨证施治，绝非简单贴药。现场，医院针灸科、儿科医师坐诊，通过望闻问切分辨体质，针对不同病症搭配专属药方。贴敷区，中药师精准选定穴位进行贴敷，通过阳气带动药力深入体内，补足正气、清除寒邪，改善虚寒问题。

针灸科副主任、主任医师黄志强介绍，三伏贴重点适配六大类虚寒问题：过敏性鼻炎、慢性咳喘等呼吸系统慢病；慢性胃炎、吃生冷就拉肚子等脾胃问题；颈肩腰腿痛、老寒腿等骨关节病痛；宫寒痛经、经期小腹冷痛等妇科虚寒问题；2岁以上孩子反复感冒、久咳、夜间遗尿等儿科体虚症状；常年手脚冰凉、疲惫困倦、湿气重的阳虚亚健康人群。

养生专题讲座。东南网记者 谢玉妹 摄

为破除市民养生误区，现场开设《三伏天的中医养生之道》专题讲座，黄志强围绕三伏灸源流与海丝中医药文化、冬病夏治中医原理、三伏贴适应证与禁忌、选穴思路及居家灸法调护开展科普，并和市民互动答疑。医院还准备多款时令养生药茶免费供大家品尝，中药师现场讲解药茶食材功效，结合体质给出饮用建议，避免大家盲目进补，切身感受药食同源的养生智慧。

不少市民关心贴敷时长和贴后养护，专家给出清晰指南：2026年初伏7月15日~24日、中伏7月25日~8月1日、末伏8月14日~23日，初伏、中伏、末伏期间各贴一次即可，不用天天贴；儿童单次贴敷半小时至1小时，成人1~2小时就足够，依照自身对药物耐受情况灵活调整时长。贴敷后皮肤起水泡属于正常现象，市民不用紧张。米粒大小水泡用碘伏轻柔消毒；黄豆大小水泡做好创面保护即可。伤口不可碰水、不可用手抓挠或自行挑破水泡，结痂之后让痂皮自然脱落。

专家特别提醒，三伏贴只针对虚寒、寒湿、阳虚人群起效，并不是万能养生方式。贴敷后切忌立刻猛吹空调、大口喝冷饮，忌口发物，守住阳气，才能真正达到借天时治病、固本强身的效果。

本次活动由市卫健委指导、泉州市中医院主办，是2026年泉州市中医药文化惠民系列活动之一。

图为中药师正在为病人贴敷。东南网记者 谢玉妹 摄

中药师正在准备不同类型的药贴。东南网记者 谢玉妹 摄