泉州鲤城：学校设置“跳绳等级考核” 鼓励学生加强锻炼

学校为学生准备了跳绳等级证书 鲤城实小金山校区供图

运动益处多 跳绳中学生各有收获

今年13岁的梁文轩，单人跳绳、双人跳绳考核成绩都已过6级，这得益于他每天课后坚持跳绳1000次的习惯。“自从坚持跳绳后，我发现自己长个头了，体能也越来越好。”梁文轩如今身高已有1.57米，在班级里算中等偏上，他希望通过坚持跳绳让自己长得更高、更壮实。

对于学校男篮主力陈荣昌而言，坚持跳绳的益处很多，尤其是能让他在球场上表现更好。“在篮球比赛中，体能消耗很大，跳绳有效提升了我的体能，在赛场上可以坚持更久。而且能锻炼我的弹跳力和肢体协调性。”陈荣昌说，在2020年鲤城区小学生篮球联赛中，球队获得男子组第一名的好成绩，这和球队全员坚持跳绳是分不开的。

据学校体育组观察统计，每学年一年级刚入校新生，一分钟跳绳能达60次不到10%。入学两个月后，基本都能达到学校一年级跳绳等级考核1级的水平，跳绳次数1分钟可达100次以上，进步显著。

学校党支部副书记万媛媛表示：随着跳绳运动的开展，学校已达到“人人会跳绳，人手一根跳绳”，接下去，学校将考虑把跳绳运动与音乐、美术等学科进行融合，探索研究“花样跳绳”，让跳绳运动更具美感。

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