13岁初中生腰椎间盘突出 医生提醒：树立科学护脊意识，做好日常防护

近日，晋江市医院（上海市第六人民医院福建医院）骨科接诊了一名特殊的初中学生——小鹏（化名）。小小年纪的他长期被腰腿痛困扰，后确诊为腰椎间盘突出。这是该院骨科接诊过的年龄最小的腰椎间盘突出患者，也为当下青少年脊柱健康问题敲响了警钟。

少年突遭腰疾 影响学业生活

医生张鸿鹏初次见到小鹏时，他只有13岁，身高约1.7米，体重近200斤。经了解，小鹏长期随父母在武汉生活，由于平日里课业压力大，长时间久坐伏案学习，加之课余时间不爱运动，还经常久坐玩手机，日积月累下，对腰椎造成了严重损伤，最终诱发病变。

2025年8月，小鹏暑期返乡，在无外伤、无磕碰的情况下，突发反复腰痛，伴随腿部放射性疼痛，夜间疼痛症状明显加剧。初期家长误以为是学业劳累引发的肌肉劳损，但为了稳妥起见，还是特地前往医院检查，后被确诊为腰椎间盘突出。

“当时考虑到孩子年龄较小，且症状尚未达到手术的指征，我们建议他先接受康复理疗。”张鸿鹏表示，此后的七八个月里，家长一直让孩子居家休养、做牵引和理疗，但这些保守方式只能短暂缓解不适，无法从根源上解决问题。只要孩子久坐、久站，腰腿麻木、疼痛的症状时不时发作，正常的生活学习都受到影响。

复查确诊病情 手术解除压迫

2026年4月6日，为根治病症，小鹏家属带其从武汉返乡，前往该院复查。经系统检查显示，小鹏腰椎间盘突出明显加剧，已经出现腿部发麻、走路姿态异常等问题，医生当即安排孩子入院接受系统治疗。

入院查体发现，小鹏腰部活动受限明显，腰部按压、叩击均有痛感，是典型的腰椎神经受压症状。为最大限度保护青少年脊柱原生结构，规避传统开放手术创伤大、恢复慢、影响发育的弊端，晋江市医院骨科腰椎间盘突出专病诊疗中心团队为其制定个性化微创诊疗方案。在完善术前全套检查、做好对症预处理后，今年4月10日，医疗团队成功为小鹏实施关节镜辅助单孔脊柱微创手术（AUSS）。手术通过微小创口精准清理压迫神经的病变组织，全程未破坏腰椎承重结构，有效解除神经压迫，最大程度保留脊柱正常生理功能，不影响青少年后续生长发育。

术后恢复良好 团队长期随访

术后一周，小鹏腰腿疼痛症状基本消除，佩戴腰围即可自主正常行走。目前小鹏整体恢复状态良好。专病团队还建立了专属长期随访机制，持续追踪康复进度，定制居家护脊、体态矫正专属方案。

“以往腰椎间盘突出是中老年高发疾病，但近年来发病群体明显年轻化，青少年患者逐年增多。”专病诊疗中心负责人郑勇强表示，当前学生课业繁重、电子产品普及，久坐不动、缺乏锻炼、体态不良、体重超标成为普遍问题，青少年腰椎长期承压过重，椎间盘提前老化、受损，轻则反复腰腿酸痛，重则神经受压、行走受限，严重危害青少年身心健康与成长发育。

做好日常防护 早干预早治疗

针对青少年脊柱健康防护，郑勇强郑重提醒广大家长，要树立科学护脊意识，做好日常防护：首先要严控久坐时长。孩子每伏案学习40分钟，需及时起身活动，拉伸腰背、舒展四肢，放松腰椎肌肉，避免长期静态承压。其次，要规范坐姿体态。合理调整课桌椅高度，督促孩子保持腰背挺直的学习姿势，杜绝趴桌、歪坐、跷二郎腿等不良习惯。此外，要减轻腰背负重。优先使用双肩书包，避免单侧挎包、负重过重，减少肩颈、腰椎压力，预防体态变形。同时也要坚持日常运动。保证每日户外运动时长，通过跳绳、游泳、慢跑等运动强化腰背核心肌群，增强脊柱稳定性。最后要及时就医筛查。若孩子频繁出现腰痛、腿痛、腿麻、行走跛行、体态歪斜等情况，切勿简单归为生长痛，需及时前往脊柱专科检查确诊，早干预、早治疗。（泉州晚报社融媒体记者 苏凯芳 通讯员 陈丹红）