多宽容少压抑 让爱远离惨重代价

核心提示

10日晚，南安市东田镇的吕某展疑与妻子不和，残杀岳母一家3人。11日，安溪男子上官某怀疑妻子与南安梅山一男子有染，将自己与4岁的儿子反锁在那名男子家中，欲点燃汽油自焚。经劝说，6小时后，他终于打开房门走了出来（详见本报昨日第六、七版）。　两起案件不禁引发人们深思，像这种由家庭矛盾引发的悲剧本可以避免，但为何屡屡发生？昨日，记者采访多位专家，他们针对如何防范、避免家庭矛盾激化提出建议，即早沟通多宽容，及时疏导情绪释放压力，更要避免冲冠一怒。如此，可大大减少爱的代价。 　 （记者廖培煌）

现象：情感纠葛生悲剧

“不少案件因情感纠纷引发。”几位刑警说，这几年，家庭成员、情侣之间的暴力犯罪事件有增多的趋势，其中，以男性伤害女性居多。而情侣之间因为情感、经济等纠纷引起的一方轻生事件也不少。“在相处中，如果男方的压力巨大，可能会对伴侣及伴侣的亲人施暴。”刑警陈警官认为。

市妇联副主席柳瑞榕说，一般情况下，女性更容易觉得感情吃亏，易受委屈。在缺少沟通的前提下，容易想不开，如果压抑太久了，她们转嫁压力的方式却是选择终结自己、孩子的生命。需要注意的是，近年来，也出现过男方采用这种极端行为的例子。

分析：内向自卑者更易情绪爆发

专家分析，频频发生的灭亲案警示我们，没有健康的心理状态和足够的心理承受能力，很难正确处理家庭矛盾和感情纠纷。

对于夫妻矛盾诱发犯罪的成因，一些刑警认为，主要是施暴者的心理压力所致。国家二级心理咨询师张文保说，一些施暴者在生活、工作、经济上压力大，又无能为力，就把压力、烦恼转移到配偶身上，这种心理在任何人群中都可能发生。实施家庭暴力者一部分为应激性反应，他们在受到刺激后愤怒情绪突然爆发，无法自控。许多人在施暴后虽表现出悔恨、自责之意，但为时已晚。还有一部分人属于人格障碍，表现为认死理，施暴通常有预谋。这两类人都应进行心理治疗。

中国心理卫生协会理事、福建省心理咨询师专业委员会副主任委员陈本兰也认为，一些内向、自卑的人被压抑许久的情绪如果一下子爆发出来，更是不可收拾。

建议：建立基层心理

干预辅导机构

市社科联主席朱学群认为，这几起事件不能简单地认为是个案，或是归结为情绪失控下的激情犯罪，这其实反映的是社会问题。目前，社会广泛存在“劫难精神卫生”问题。据统计，每五个人中就有一个有心理问题或处在心理亚健康状态，有抑郁、焦虑、恐慌等心理疾病。人生难免遭遇家变、婚变、情变等劫难，一些人因此精神受到创伤，人格缺损，心理有障碍等。社会急需更有效的调释方式，尤其是增加倾听的渠道。比如，建立立足于基层的心理干预、辅导机构，让更多的心理专家、义工参与进来，为普通人提供“心理按摩”，疏导心理难题，共同提升幸福感。

家庭生活更多的是需要宽容，家庭成员之间遇到矛盾，除了平心静气坐下沟通，尽量化解以外，也可求助有威信的亲人，获得劝导，或向妇联等机构求助，还可通过法律渠道解决。不要把小问题积压在心里，要掌握一些释放压力的技巧，平时看到别人处理应急状况的鲁莽做法时，可以假设如果事情发生在自己身上会如何处理。另外，要学会暂时脱离被激化的环境，不使用伤害性的语言刺激对方，得理也要饶人。

来源：泉州晚报