泉州医生：护眼灯并不真护眼光太强易致视力下降

日前，家住南京玄武区的李女士称其为即将中考的儿子花300多元买了一盏护眼灯，短时间内竟发现孩子的近视度数从200度增加到450度。记者调查发现，护眼灯仅是提供高频闪的柔和光线，并无预防近视的功能，关键是要养成好的用眼习惯，而近视的孩子要定期到医院检查。

“护眼功能”无国标 仅是提供柔和光

昨日，记者在商场台灯销售专柜看到，荧光灯和LED灯均被称为护眼灯，价位从150元到600元不等。销售人员介绍，护眼灯相比普通台灯优点就是高频闪，并使用显色性好的三基色灯管，看起来光线较柔和舒适，但并没有统一的护眼生产标准，在产品说明书上也没有提及。

“看它具有护眼功能才买的。”张阿姨在销售柜挑选了一款护眼灯，她的孩子在读初三，课业负担重，担心视力会变差，就买一款护眼灯给她用。

记者了解到，护眼是一种功能性的判定，国家虽然对灯具有产品标准，但对护眼灯却没有统一的标准。市民在使用护眼灯后导致眼睛不适或视力下降时，质检部门只能检测它有没有达到产品的标准，但是对护眼这个功能无法判定。

灯光太强 易导致视力下降

泉州市儿童医院眼科中心吴副主任说，李女士的儿子短时间内视力下降这么多，与灯光太亮可能有一定关系。

由于目前护眼灯都采用荧光灯管作为发光源，绝大多数荧光灯发出的都是白光，会让人感到反光或刺眼，所以当学生在白色光线下看东西，时间一长（一般15分钟以上），眼睛就会感到疲劳或酸胀。同时，近距离强光会在人的视网膜上造成光滞留现象，尤其在学习后就睡觉的情况下，会使眼肌紧缩，影响睡眠缓解眼疲劳的效果，影响视力。

“平常学习时不要只开护眼灯，大灯也要开，光亮以眼睛舒适为准。”吴副主任说，在购买时应尽量选择光线柔和、无炫光的护眼灯，而不是发出白亮的高强度光线的护眼灯。

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不迷信护眼灯 正确使用台灯

目前市面上这些护眼灯是否具有护眼功效，还缺乏科学依据。要想保护视力，关键在于学会正确使用台灯，而不是一味寄希望于护眼灯。

一、在白光下我们的视力最好，所以选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。一般25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。

二、台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。

三、灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。