高考临近补品热销 家长考生莫追风三餐最重要

东南网-石狮日报5月21日讯（记者 陈剑苹）一年一度的高考进入了半个月倒计时，备考期间，不少家长给孩子购买各种安神补脑的营养品，希望孩子考出好成绩。但是这些营养品除了填饱商人的腰包外，究竟能给考生带来多大的帮助呢？记者通过走访调查了解，对于高考补品的热销，医生提醒家长突击进补并无多大意义，“药补不如食补”，一日三餐正常合理的饮食才是最根本的。

调查：补品种类繁多销量明显增多

记者走访了市区几家药店，每家药店内几乎都有售卖补脑营养品等一些保健品，而且种类和名目还特别繁多，国产、进口一应俱全，价格多在几十至几百元之间。据售货员介绍，此类产品平时就卖得不错，近期销量则明显增加，多是家长买给孩子提神、抗疲劳、改善睡眠、补脑用的。

另外一家药店售货员告诉记者说，隔三差五都有学生家长过来咨询和购买补品，现在的家长对孩子考前营养都十分重视，也舍得花钱，为了能让孩子考出好成绩，他们花上千元购买补品是很普遍的。

家长：人家补啥咱们也得跟着补

在高考的“起跑线”上，大部分家长的心声就是不能让孩子输在营养的起跑线上！随着高考的临近，家长们越来越紧张了。在记者采访的家长中，大多数人表示，高考对孩子很重要，宁可多花点钱，也不能让孩子输在营养上。也有部分家长表示，因为看到其他家长给孩子吃所谓的“补品餐”，虽然不知道这些补品到底有没有效果，但自己还是购买了，图个心里安慰。

医生：一日三餐合理搭配才是根本

据市医院李医师介绍说，其实，考生每天只要均衡摄入谷类、蔬果、牛奶和豆制品、动物性食物等一些含有营养的食品几乎就可以满足身体营养所需。另外每天保持八小时以上睡眠，适当进行体育锻炼，就能获得充沛的体力和旺盛的精力。

家长们必须明白这么一个真理，“药补不如食补”。一日三餐正常合理的饮食，这就是最常规的进补。所以，必须重视一日三餐的营养合理和全面。考前猛吃各种“补品”，有时反而适得其反。