连日高温来袭 医学专家：养成好习惯预防高温病

【小贴士】

谨防夏季各类疾病

●中暑

原理：当环境温度高于皮肤温度且湿度过大时，蒸发散热受阻，体内热积蓄过多，体温调节中枢功能出现紊乱，如不及时采取措施，就会引起中暑。

预防：高温天尽量减少户外活动，避开骄阳热浪，多喝盐水补充体内水分。如果不幸发生中暑，应及时就医，让医生检查诊断。

●肠道疾病

原理：健康人食入被污染的水或不卫生、变质的食物后可能发病。

预防：病从口入，管好自己的嘴。按时吃饭，尽量避免食用不卫生的食品。

●热伤风

原理：夏季闷热，湿度较大，感受风寒之邪，引发感冒。

预防：空调温度不要设定太低，在感到不热的时候，应调高空调温度或关闭空调。应自备黄芩、连翘等清热解毒药物，必要时应及时到医院就诊。

●夏季皮炎

原理：高温下人体汗液不能及时蒸发，外加粉尘的堆积，造成毛囊口堵塞、摩擦，引发皮炎。

预防：保持室内通风干燥，注意散热，穿透气性好的衣裤。一旦皮肤上出现红斑、丘疹，绝不能用风油精、花露水等刺激性物品直接涂抹，而应当选择无刺激的洗涤剂清洗患处。皮肤出现瘙痒、灼痛时切忌用手抓，以免细菌感染。

●红眼病

原理：夏季不少“红眼病”患者多是游泳时，接触病原微生物引起的，如急性结膜炎、角膜炎等。

预防：一旦游泳后发生眼屎多、眼睛充血、刺痛感等症状，应立即去医院检查，明确病原微生物的类型，选择合理的抗生素眼药。每次游泳前点上几滴氯霉素或金霉素眼药水，也可以适当预防传染。