积极乐观宅家里 足不出户也精彩

疫情发生以来，众多居民严格遵守防疫规定，足不出户。许多人在家宅着，却没闲着，有的录制生活小视频，配上幽默的话语和音乐；有的与儿女互动，扮演各种角色“过家家”；有的弹唱原创歌曲，或合奏美妙音乐，举行线上音乐会；有的居家不忘锻炼，甚至在家跑“马拉松”……他们拍的视频所传递的积极向上的精神，感染了众多市民网友，让大家更加乐观面对疫情，更加坚定抗疫必胜的信念。

□记者 陈灵

张超波坚持用视频记录隔离生活 （视频截图）

张先生的儿子居家运动 （张先生 供图）

市民在家中跑步 （视频截图）

黄先生的女儿每天都要过一次“生日” （黄先生 供图）

自制封控区日记 展示“隔离不隔爱”

“什么？一觉醒来，我被隔离了？”连日来，多个《封控区隔离日记》视频在朋友圈火了。拍摄者从他被隔离的第一天开始记录居家生活，如到阳台晒太阳、做饭、锻炼、体温监测、喝中药、物业人员送物资等。内容生动丰富，语言风趣幽默，如晒太阳时拍到一朵云，他说“这朵云看起来，像不像一只脆皮乳鸽”；一早上，煞有介事地穿戴整齐、吃早餐，准备去上班，下一秒就抵达家里的书桌，遥对单位远程“打卡”，满满的仪式感，令人忍俊不禁。他还录制了一段邻居在业主群开线上音乐会的场景，说：“虽然隔离在封控区，但是有这么一群可爱的邻居，用歌声唱响寂静的夜晚。病毒可以隔离，温暖不会被隔离，隔离不隔爱，我们一起加油！”

记者电话联系到视频制作者张超波，他说，小区于16日凌晨封控，“90后”的他目前一人生活，“实话实说，大家心里多少有点恐惧，毕竟离疫情这么近。但是邻居们都会在微信群里互相鼓励，分享各自居家的趣事日常，有问题的话也都集思广益想办法，所以并不孤单。”他说，之所以制作日记视频，是想记录下这段“人生旅途中的一次特殊经历”。每天任何时刻觉得有记录的必要就录制，晚上再花两三个小时边思考剧情边剪辑。他说，“也十分感谢奋战在一线的工作人员，他们辛苦了！”

唱歌弹奏抗疫曲目 举办线上音乐会

“冠状病毒勿免惊，踮在厝内尚安全……”泉州市丰泽机关幼儿园老师倪丰作词作曲并弹唱的一首闽南语歌曲《冠状病毒我无惊》，也获得大量转发。歌词提醒大家戴口罩、居家多运动、多吃蔬果等，十分接地气。有网友评论：“多才多艺的老师，实在棒！”“朗朗上口，听完就学会啦！”

“清晨五点半，起来做核酸，戴好口罩再出门，家里的门可别忘了关……”无独有偶，晋江一中的音乐老师江东林也自弹自唱原创歌曲《请你来做核酸》，献给泉州抗疫一线的工作人员。

马林巴、架子鼓、长笛、单簧管、萨克斯……泉州25名小学生演奏者虽然各自在家，依旧开了一场精彩的线上音乐会；泉州一中的师生则开了一场线上“合唱会”，共唱抗疫歌曲《待春暖花开再相约》，鼓舞了不少网友；鲤城区实验小学笋浯校区五年11班的14名孩子共同录制手势舞视频……他们用音乐、歌声、手势舞等，向奋战在抗疫一线的英雄致敬。

家有萌宝趣事多 居家隔离也欢乐

家有萌宝的家庭，家长也用手机拍摄下与儿女互动的小趣事，分享到网络上。

在黄先生分享的视频中，女儿正唱生日歌、吹“蜡烛”、许愿、切“蛋糕”。他说，这几天，每天都要给女儿过一次“生日”。原来，他们一家住丰泽区城东一小区，小区内有确诊病例，家里四口人严格落实居家隔离措施。以前，2岁的女儿每天都要下楼玩耍两三趟。现在不能下楼，她的心情受到影响。家人便找到她以前的玩具蛋糕，让她自己拼蛋糕、唱生日歌。没想到，现在她每天都要过“生日”，还得全家人陪着一起唱生日歌。看着她这么开心，家人也非常配合。“每天陪伴孩子，她经常给我们带来欢乐和惊喜，这也让我们的居家生活增添不少乐趣。”孩子的妈妈吴女士说。

家住晋江池店一小区的林先生和石女士夫妇，最近也很忙。他们所在区域被划为封控区，虽然无法出门，家里笑声不断。每天，他们都跟3岁的女儿小满有演不完的情景剧：警察与小偷、医生与病人、地震避难、消防救援、你在家我去买菜、老虎来了快跑……“虽然宅在家无法出门，却多了与女儿相处的时间，女儿每天都很开心，我们也过得很充实。”石女士说，“有时候女儿会一直喊着要下楼玩，我就带她到飘窗，指着楼下穿着防护服的工作人员说，现在外面有病毒，医生都在和病毒战斗，我们要乖乖待在家里。她似懂非懂地点点头，转身牵着我的手，继续玩游戏了。”

居家不忘锻炼 客厅就是运动场

“居家怎么过？跑个半马呗！”一些跑友居家坚持跑步，有的利用跑步机，有的在客厅、房顶绕圈跑。

“拐弯收脚，用力伸直，再来一组。”由于疫情管控，住在丰泽区东海一小区的张先生一家人，除了每天出门做核酸检测，都自觉居家，他的儿子涵升坚持一天两练滑步车。“真怕给他闷坏了，还好他对滑步车很感兴趣，练习已有一年，现在每天自己在家练习，运动健身也很好。”涵升的妈妈林女士是一名教师，受疫情影响改为线上教学。她居家工作的时候，孩子自己找事情做，没有因为不能出门吵闹，气氛很和谐。她说，居家期间除了运动，还会安排儿子阅读学习。

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在家消毒时，不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发电气线路短路导致火灾；使用酒精消毒过程中需要远离明火，避免因吸烟、灶具明火等引发的意外火灾；家中不要囤积大量酒精，储存时不要放在阳台、灶台等热源环境；要定期检查电气线路和家用电器，发现隐患及时消除。

家中有孩子的，不要让孩子独自在厨房中逗留，以免被热水或热油烫伤；向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不要玩火，不要让孩子单独接触酒精、打火机等物品，并教育孩子不能用手触摸电器开关等设备，以免发生触电；注意在窗边不要摆放孩子可以攀爬的桌子、椅子等家具，窗户上要安装一定高度的栏杆，也要提醒孩子在阳台上玩耍时不钻爬，不攀高，身体不能从护栏空隙穿过去。（陈灵 辑）