解封≠解防 防控工作容不得有丝毫麻痹懈怠

市区有的封控单位已到了“解封”期，这是日夜奔忙、“服务上门”的机关下沉党员干部、白衣执甲的医务人员、社区工作者、志愿者以及当地居民等共同努力的重大成果。对于“足不出户”的居民群众来说，封控管理以来的这些日子特别漫长难挨，大家渴望感受户外春日阳光的心情可以理解。但是，当下全市抗疫工作仍处于最胶着、最关键的时期，容不得有丝毫麻痹懈怠，来不得半点儿松劲泄气。解封≠解防，为了守住抗疫成果、守护我们美好家园，更需要我们继续绷紧“思想弦”，再接再厉，做好防护防控工作，进一步巩固来之不易的疫情防控持续向好形势。

专家提醒广大居民朋友：继续做好个人防护，戴口罩、勤洗手、少聚集、多通风，养成良好个人卫生习惯，保持清洁居家生活环境。非必要不出小区，更不跨区。如出现发热、咳嗽等不适症状，须规范佩戴口罩，向社区报告情况，及时安排就医。

解封后 仍要加强疫情防控

封控管理的小区在“解封”之后，应是有序恢复，但一定注意“解封”不是请客吃饭，更不是聚集撒欢，而是疫情防控进入一个新阶段的开始。为坚决阻断疫情传播链条，尽早实现新冠肺炎疫情社会面清零，应最大限度减少车辆人员流动。小区物业和居民加强疫情防护防控要做好这几步：

1.加强电梯、中央空调、运动设备、共用办公用品等公共设施清洁消毒，保持食堂、会议室、公共厕所等区域清洁通风。

2.管控区人员禁止出单元，参加核酸采样即出即回。

3.进出小区，自觉配合扫码、测温、登记。如出现发热、咳嗽等可疑症状，及时报告。

4.管控区居民每2至3天在线上订购或由小区统一采购必需的生活物资一次，由相关单位将生活物资配送到小区（片区）门口，再由下沉机关干部、社区工作人员、物业工作人员、志愿者配送到单元门口的货物接收处，居民自行消毒后错时错峰取走。

5.科学佩戴口罩。与他人保持社交距离，减少接触。注意手卫生，接触电梯按钮等公共设施表面提倡使用纸巾。未清洁的手避免接触口、眼、鼻。

注意用餐卫生，使用公勺公筷，控制用餐时间。

防疫期间的饮食，还需要根据个人体质有针对性地进行调整。对此，中药师黄兴林介绍，如体质偏热及经常咽痛咽干、口舌生疮的人，饮食上宜保持清凉，要少吃辛辣的酒、肉。体质偏寒及面色黄暗、不易出汗、腹泻的人，饮食上则要偏向温和，尤其要注意保护脾胃，可适当加入生姜、红枣、葱白等炖煮餐食。若是体质偏虚或是身体消瘦、易饥易汗的人，饮食上要保持不饥不撑。对于一些患有慢性病的人，如糖尿病患者，在居家期间，建议减少肥肉、加工肉制品等的摄入量，要多增加蔬菜的摄取。

防疫知识学起来

居民生活中可能会遇到的一些防疫疑问，你都了解答案吗？来，让我们学起来!

1.空气净化器能过滤病毒吗?

市场上常用的空气净化器没有对病毒等病原微生物杀灭率的要求。因此，空气净化器不一定能过滤病毒。建议一般家庭，每日对室内进行通风换气即可。

2.病毒会沾染在头发上吗?

一般情况下，民众在小区散步后不需要专门洗头或消毒。根据目前研究显示，病毒对于一些外环境，如紫外线和热都是敏感的，外出到室外或一般的公共场所，头发沾到高浓度并且同时具有活病毒的飞沫可能性非常低，所以保持头发的日常清洁即可。

3.上厕所喜欢玩手机，带着安全吗?

厕所属于藏污纳垢的场所，手机可能通过手或其他接触导致污染。因此，上厕所时，尽量避免携带手机。如果确需使用手机，建议使用后立刻用棉球蘸取适量医用酒精对手机表面进行消毒。

4.上完厕所要冲水怎么办?会传播病毒吗?

新冠病毒具有“粪口传播”的风险，马桶冲水时很可能将下水道或粪便中的病毒激起，进而扩散到空气中。因此，使用马桶后一定要先盖上盖子后冲水，并定期对马桶、排水口、下水道进行消毒处理，如发现反水、漏水，应当加强马桶或下水道的密封性。

5.病毒会沾鞋子上吗?进门要先换鞋吗?

大多数的新冠病毒飞沫都落到地面，鞋底从而可能成为病毒传播的载体。日常生活中要注意保持鞋底清洁，回家进门前应将鞋子脱下，并放在通风性好的门外或玄关处，再更换干净的居家鞋子。

6.上小区公共厕所怎么办?要全程戴口罩吗?

公共厕所是人员流动比较大的场所，若消杀不及时，环境中很容易残留病毒。因此，使用公共厕所期间最好全程戴口罩，同时避免使用喷射式烘手器，否则会让病毒在空气中扩散，建议使用一次性纸巾擦手。

7.病毒会通过衣服传播吗?酒精能直接喷在衣服上吗?

第一，日常的外套，回家以后直接挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，没有必要每天回去都对外套进行消毒处理；第二，如果感觉到外套可能被污染，尽量选用物理消毒，比如衣服如果耐高温，就可以选用烘干机，用80摄氏度以上的温度烘干20分钟；第三，如果无法使用物理消毒，可以选用化学消毒。酚类消毒剂、季铵盐类消毒剂、84消毒液等含氯消毒剂都可以消毒衣物，但是要按照说明书的剂量来操作。

8.戴口罩容易长痘，怎么办?

口罩潮湿后及时更换避免细菌滋生。若出现丘疹或脓疱，可用外用抗生素软膏，若症状进一步加重，建议就医。

9.佩戴口罩后眼镜起雾，怎么办？

在镜片上均匀涂抹适量沐浴露，晾干后即可止雾。将餐巾纸垫在口罩金属条下，增加口罩的密封性，减少水雾。(泉州晚报记者 吴拏云 整理报道)