优缺点各不同

老人宜盖棉被

记者了解到，不同材质的被子各有优缺点，如：棉被保温效果好，吸湿透气、防蛀耐晒，缺点是长时间使用，容易板结；羽绒被具有良好的吸湿性、透汗性，较干爽，不板结、不变形，缺点是不透气、不贴身；羊毛被很贴身、保暖，但怕潮，受潮之后会有异味；化纤材质的被子蓬松感非常好，透气干爽，缺点是不贴身，且静电较强，容易脏。

面对优缺点各异的被子，该如何挑选？“棉纤维有一定的强度和弹性，保温效果好，老年人适宜盖棉被。”福医大附属二院呼吸内科张华平医生称，羽绒被又轻又保暖，使用时不会对人体造成压迫感，孕妇、儿童及高血压、血液循环不良的人都适宜盖羽绒被。

市工商局12315指挥中心工作人员表示，面对市场上的美容被、无菌被等功能被，消费者应保持理性，最好从自身消费水平出发，理性消费，不要盲目轻信广告。

冬被不宜过重

床要铺暖和

“选被子重量很关键。”张华平医生提醒，被子过重会压在人身上，让人觉得很累，睡不舒服。尤其是人仰卧时，厚重的被子会压迫胸部，影响呼吸的正常进行，减少肺部的呼吸量，致使人体吸入的氧气量过少而产生多梦的症状。另外，厚重的被子会使被窝里的温度过高，使人的机体代谢旺盛，能量消耗大大增加，汗液的排泄也增多，睡醒后会觉得浑身疲劳、头昏脑涨，“被子也不能太薄，人体感觉冷时不易入睡”。

据介绍，冬被具体要多重或多厚，没有一个具体的标准，最好选盖上去觉得温暖的被子。此外，被子盖得暖，床更要铺得暖。不少市民都有这样的感受，冬天睡觉时常常感觉背后一阵阵畏凉。这时在床上适当铺被褥不仅能缓解床板床架的挤压，且可以吸潮保暖。因此，冬天睡觉时被子不一定要盖得多厚，但床褥应该要铺得暖和一点，由下往上把温度“锁”住，才能更保暖。特别是体质怕冷的老年人，冬天更要注意铺好被褥。

（记者王丽虹 黄璧娇）