青萝卜（网图）

宝宝吃过多

会患高胡萝卜素血症

虽然萝卜是冬天里的 “小人参”，但也应适量食用，否则会引来麻烦。

有人喜欢给宝宝也吃“小人参”。但胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症。这是因为胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了过多胡萝卜，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处。这时小儿会出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染(但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样)，但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。

刘德桓说，白萝卜具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用、时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。气虚便秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。

对于这些人来说，能够行气的萝卜应忌食，否则可能加重便秘。