泉州巨婴比率升为10% 面监诸多风险预防有高招

孕期增加体重

最好控制在12公斤左右

周云清说，孕前要控制体重，将体重维持在正常的体重指数范围。

孕期要坚持系统产检。现在的产检技术可以较为精准地预测胎儿的大小和重量，如果产检提示胎儿体重超标，孕妇可以在医生的指导下控制饮食，防止胎儿长得太快。“只要坚持产检，完全可以控制巨大婴儿”。

很多孕妈妈到了怀孕中期，食欲明显增加，体重也较怀孕初期增加了许多，这里提醒大家孕期一定要做好体重管理。建议根据自己孕前的身体重量指数来确定孕期增加的体重，孕前体重正常的女性整个孕期增加的体重最好控制在12公斤左右。

孕期保健筛查预防巨婴

孕前保健是孕产期保健的前移。记者从市卫生局了解到，根据我省已经出台的《福建省孕产妇系统保健管理规范》，要求医疗保健机构对孕妇进行孕期卫生、营养知识及心理卫生指导，预防胎儿生长受限或巨大婴儿出现。

根据该规范，孕妇从确定妊娠之日开始就应进行孕期检查。孕早期检查一次，孕中期每4周检查一次，孕28周以后每2—4周检查一次，孕36周以后每周检查一次，有高危因素者根据病情增加检查次数。

其中，医疗保健机构要在孕妇孕中期（孕13—28周）进行三体综合征和神经管缺陷筛查。孕16—24周建议b超筛查胎儿是否有畸形。孕24—28周建议做糖尿病筛查。

孕前保健是以提高出生人口素质，减少出生缺陷和先天残疾发生为宗旨，以为准备怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健康状况评估、健康指导为主要内容的保健服务。所以，准备怀孕的夫妇最好到医院进行孕前检查和咨询。

预防巨婴各有高招

我国：开办孕妇学校及咨询门诊

目前国内开办了很多孕妇学校，教孕妇合理搭配营养，合理控制体重增长，选择合理的运动量。有医院开设专门的门诊，进行孕期营养咨询、教育、指导，效果显著。

美国：公布孕期体重增长建议

美国胎儿的体重同样有增加的趋势，巨婴的发生率也在增高。美国医学研究院（简称iom）2009年公布了根据孕妇孕前体重提出的合理的体重增长建议。这项研究中提到，孕前偏瘦的孕妇，孕期体重应该适当增加，推荐平均体重增长控制在十三到十八公斤的范围。对于孕前体重正常的孕妇，孕期体重增长推荐十一到十六公斤。对于较胖的孕妇，尤其是孕前体重已经超过正常的范围，孕期体重增长就要严格限制。并且建议所有孕妇在怀孕后，尽早接受孕期营养的教育。

日本：孕妇接受孕后指导

日本多年来一直很注意孕期营养，所有孕妇都会接受怀孕以后的营养指导。因此日本的巨婴发生率一直维持在比较低的水平，为2%到3%。