35.6℃泉州首破高温线 热浪滚滚防暑降温有招数

烈日当空，防晒第一！防晒黄金法则：物理防晒优于化学防晒！

最近网络上流行起各种段子，都在编派泉州有多热。其中一个说，持续高温后，记者采访市民。问一黑人：“你能说说是泉州热还是非洲热吗？”黑人回答：“我再强调一遍，我不是非洲的，我是在泉州晒黑的！”哈哈，不想被烤黑的话，就学学如何防晒啦！

1.包住、裹住！

先看这些骑车的吧。因为不方便打伞，防晒基本靠“包”、“裹”二字。鸭舌帽、大盖帽，还有很丑却很赞的“防紫外线遮阳帽”……身上穿着防晒衫，手臂加上防晒袖套，或者干脆一块像雨衣的大花布，从头遮到脚。还有人戴着墨镜，捂着口罩，反正是一切有可能的地方，全裹住了。

2.要深色、少透光

至于主要步行和坐车的女孩子，选择就多多了。网上流行的长裙就不错。“长裙有三宝：防晒，遮腿，散热，要女神范有女神范，要文青范能文青范。”

而衣服的颜色选择上，颜色越深，紫外线防护性能越高；质地而言，在化学纤维中，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。英国辐射防护委员会有一份研究报告指出，深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。

阳伞的伞面，也是颜色越深越防晒。

3.要提早、要补给

另外，就是夏天离不开的防晒霜啦。防晒霜要一定时间才能被吸收，所以，出门前10~20分钟，就应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

另外，防晒霜的最有效防晒时间是4~6个小时，要根据自己的户外活动时间适当补涂。在流汗、洗脸之后，防晒霜会被稀释，也需要再补。