游泳一个月渐治好半年不愈伤腰 怎样游泳才合理

冬泳一个月疼痛感消失

次年3月的一个星期天，老吴前往浮桥访友。返回经过笋江桥，看到两个朋友在江中游泳，其中一人已80多岁。

“老吴，下来游泳。”朋友老魏鼓励他，游泳或许能帮助他早日康复。“我能下水吗？”年轻时，老吴算是游泳健将，当兵时常全副武装横渡长江。转业后，他虽然逐渐疏远江河，但游泳技术仍不输一般人。但此时，想着腰间的伤，他犹豫起来：下水究竟是加重伤情还是有助恢复？转而一想，与其长期治不好受折磨，还不如死马当活马医。

老吴硬着头皮下了水。时值春寒料峭，江水冰冷刺骨，老吴冻得打战。他顺着桥墩慢慢横渡江面，游到一半，感觉腰间受冰水刺激后疼得更厉害了，他赶紧回到岸上。

“行吗？要不要送你回去？”老魏说。

“没关系，还可以坚持。”老吴休息一会儿后，再次硬撑着下水。当晚腰间疼痛难忍，脚底更如针扎，他趴在床上不敢吭声，以免老婆知道后骂他。

第二天下班，他依然下水游泳，疼痛如初；他咬牙坚持20多天后，腰间似乎不再那么疼了，腰身也灵活了许多；一个月后，老吴发现，疼痛感消失了，他可以在水中自由自在地游泳了，一如回到了年轻时代。

“河水治好了我们的病”

老吴终于确信，半年不愈的腰伤终于康复了。现在，他拎上两桶桶装水都不怕闪着腰。

“是谁给你治好的？”后来某一天，老吴遇到了当初去理疗的医院院长，院长惊喜地问是哪位医生妙手回春。

“晋江。”他回答。

“‘晋江’是谁？”院长没有反应过来。

老吴一五一十地讲述游泳的情形。其实，他也道不清其中道理，但他相信，游泳锻炼有助于腰椎损伤的康复。

老吴的女儿去年夏天弯腰抱小孩时不慎闪到腰，虽然伤势不如老吴严重，但在医院治疗了一个月仍未康复。老吴讲了当年情形，鼓动女儿通过游泳锻炼来恢复。

女儿听从了他的建议。在他的带领下，女儿游泳一个月后，腰部慢慢恢复了正常。