“玩手机”无处不在 你的生活被“绑定”了吗？

多少人生活

正被手机“绑定”

关于“手机对生活的影响”，从事心理咨询的张女士告诉记者，现在有许多人如果没带手机就会有种坐立不安、心神不宁的感觉，做任何事情心里都不踏实，老想着会不会有人打电话给自己。然后便想着尽快回家，或者回办公室拿手机。对于此，张女士认为，手机可以与人们联络，及时获取资讯或者增加生活乐趣。但如果过于依赖，也可能会给人带来一种“隔阂”、“孤独”的情绪，一旦离开手机或者关闭手机就会觉得不舒服，生活便被手机“绑定”了。为此张女士建议人们多参加户外活动，多和亲人朋友进行面对面的交流，还可以找些自己喜欢做的事情，以分散自己对手机的依赖性。（记者 林春凯）

■小测试

答案超过4个“是”

你已患手机依赖症

1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情?

2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话?

3.你会不会总有“我的手机响了”的幻觉?

4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看?

6.你是否经常害怕手机没电?

7.你晚上睡觉也开着手机吗?

8.当手机经常连不上线、收不到信号时，你会不会产生焦虑感，而且脾气也变得暴躁起来?