打发时间“低头族”随处可见 危险悄然而至

打发时间 低头替代交流

在公交车上，正在玩手机的市民张小姐告诉记者，随着智能手机的普及，越来越多的人将手机作为打发时间的重要工具。“闲着的时候，不玩手机就不知道做什么了，要是没个手机拿着，有时候连手都不知道往哪里放。”张小姐笑着说，她要是几个小时没拿出手机，心里就会不舒服。

“打发时间还可以理解，现在就连朋友聚会上，不少人也是盯着手机，几乎没有交流。”在一事业单位上班的王先生摇头说，有时部门会组织聚餐，但现在越来越多的人在餐桌上也盯着手机屏幕，不仅没有达到交流感情的目的，反而互相埋怨不尊重。

年轻人抵挡不住手机的诱惑，孩子们对这些电子产品更是难以自拔。家住涂门街的刘老伯担忧地告诉记者，孙子今年就读初三，有时抱着平板电脑玩游戏连饭都顾不上吃。

危害不少 应提高警惕

整天盯着手机、平板电脑屏幕，“低头族”的健康会不会受影响？福建医科大学附属二院急诊科王医生表示，经常使用电子产品，如手机、电脑，很容易造成眼睛疲劳。不仅如此，长时间低头玩手机，还容易引发颈肩肌肉疼痛、劳损、韧带痉挛等，从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘突出 、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。

国家二级心理咨询师苏碧洋认为，“低头族”沉迷于手机、电脑的世界里，不利于身心健康。她建议“低头族”避免与手机打交道的时间过长，多抬头看看路边的风景，加强人与人之间的语言交流。“现在不少年轻人为了增强交流，在聚会时特意将所有人的手机收集起来，如果谁忍不住先用手机就要受罚。”苏碧洋说，虽说有些勉强，但类似的方式有助于增强人际交流。

对于“低头族”，警方提醒，犯罪嫌疑人大多会选择财物外露的市民作案，因此无论是在行走或是等车过程中应尽量避免低头玩手机。此外，为保证人身安全，更不要在过马路、行走过程中打电话，发短信等。