23天2000公里 晋江青华社区六旬老人骑行上西藏

东南网7月21日讯(晋江经济报记者 沈茜 文图）骑行去西藏，可以说是所有自行车爱好者的愿望。这对很多身强体壮的年轻人来说都是一个挑战，然而，晋江青阳街道青华社区的陈绍贵却一点都不畏惧。6月2日，已经64岁的陈绍贵开启了他的骑行西藏之旅，挑战他一直想挑战的难关———川藏线。在骑行了23天，长达2000公里的旅途后，他终于安全抵达西藏。“我现在身体状况非常好，心情也很好，没有任何不适。”陈绍贵老人笑着说。

曾经立下“豪言壮语”

如今终于圆满实现

去年，已经有不少读者通过本报了解到这个老人一把单车走南闯北的骑行故事，他的那句“豪言壮语”———“明年我打算和三两个车友结伴，骑行去西藏。”让许多读者留下了深刻的印象。虽然很多人佩服和欣赏他的这种勇气，但是仍有不少人认为年过花甲的老人骑行去西藏太冒险了，不免让人在心里打个大大的问号：“他能行吗？”不过，陈绍贵的安全归来向大家证明：他做到了！

近日，记者再次见到陈绍贵时，发现原本就瘦瘦的他又瘦了一些，皮肤也黝黑了一些。不过，他的精神头仍然十足，阳光自信的笑容总是能够让人感受到他的活力和快乐。“骑车去西藏一直是我的梦想，现在终于实现了。”老人的喜悦和满足感溢于言表。

为了这趟旅行能够顺利进行，陈绍贵每天坚持锻炼，还特意去香港买了部装备齐全、质量好的自行车。做好了充分准备之后，6月2日，陈绍贵和三个车友坐车到成都，然后开始骑行进西藏。“许多人不相信我这把年纪了还能骑车去西藏。”陈绍贵说，他一直是个不服输、敢于接受挑战的人，所以就算周围反对的人很多，他也依然坚持自我。“何况我之前已经把话说出口了，那肯定要去试一下！”他笑着说。

几乎没有高原反应

唯一的难关是天气

一件厚衣服、一部手机、一些现金加上一点干粮，陈绍贵就这样轻装上阵了。23天的旅途，平均每天80km的路程，这对已经有多年骑行经验的他来说算是“小菜一碟”。

“好像完全没有不适应的地方，几乎没有高原反应。”对此，陈绍贵颇为自豪。唯一让他有点小郁闷的地方就是变幻莫测的天气和巨大的温差了。

他说，经常上午还穿着短袖，下午就下起了场雨，气温骤降十几摄氏度。“一下雨就会冷得发抖，再淋点雨，就浑身不舒服，只能小心翼翼地骑。”不过，有备而去的他穿上厚衣服，再披上之前自己亲手DIY的雨衣———把雨衣前面部分裁出两段，包住车头后用扣针扣住，这样雨衣就不会轻易被风吹起来，既不容易被淋湿又保暖。

如何“过关斩将”？

良好身体素质和心态是关键

和许多骑行去西藏的车友不一样的是，陈绍贵并没有一些和路途艰辛、恶劣天气以及高原反应作斗争等“惊天动地”的励志故事。

路上，与陈绍贵同行的几个车友都出现了头晕、失眠、便秘等一系列不良反应。然而，他一路上轻松过五关斩六将，不头晕，不乏力，每天都能保证充足的睡眠。原来，这些都归功于陈绍贵平日里坚持锻炼的好习惯和良好心态。

“我坚持每天早上骑车去爬罗裳山，来回大概20km。”他说，早上锻炼身体已经成了他必要的生活习惯，每次运动完回来，就感觉神清气爽。饮食方面，多以粗茶淡饭为主，而且保证定时定量。此外，你一定想不到的是，陈老伯在20多年前就开始每天洗冷水澡，一直坚持到现在。“所以我到了冬天都不怕冷，不像其他老人一样穿得很多，而且我很少感冒。”陈绍贵自豪地说。

和陈绍贵交谈，他的乐观、他的积极向上总是能感染身边的人。他常常和别人说的一句话是：“名利不重要，财富不重要，自己的身体健康最重要。”清心寡欲，看淡一切，一直是他永葆青春、过好潇洒人生的重要秘诀。