泉州：这个假期不远游 锻炼出汗动起来

孩子在绿茵地上放风筝

受疫情影响，今年泉州市民纷纷选择就地过节，而利用假期锻炼身体成为许多人的选择。昨天是假期首日，尽管天气阴沉，但中心市区的健身房、公园、体育场等地，均有市民锻炼的身影。

健身房里过健康假期

4月29日，泉州的体育场所按总容纳人数的75%限流有序开放。假期首日，市民健身房“打卡”的情况如何？记者在鲤城的一家健身房看到，有的人在跑步机上挥汗如雨，有的则在器械上做力量训练。该健身房工作人员表示，恢复营业的第二天，白天健身人数累计达到100多人。家住附近的市民吴先生是这家健身房的常客，一组训练下来，他已是汗如雨下。他说：“健身已经成为我的生活方式，身体硬朗不说，还能用更健康积极的态度面对生活。”刚办理健身卡不久的刘先生说，以前假期经常宅家看剧、玩游戏，今年他计划在健身房过一个健康的假期。

“今天主要练练肩膀，再进行一些背部力量的训练。”记者见到鲤城实验小学的体育老师王颜威时，他正在器械上做肩部中束训练。“本来是打算出去旅游的，但是作为一名老师，我应该以身作则，响应号召就地过节。”王颜威说，他的“五一”计划就是打球、健身、看书，同时分享一些运动知识的视频给学生。

市民在中山公园蓝色塑胶跑道上跑步

公园里运动项目多样

昨日9时30分许，记者来到江滨体育公园，做早操、骑单车、跑步、踢足球、打篮球……不少市民已经在公园里运动。

吴女士和儿子一人骑着一辆共享单车。吴女士告诉记者，儿子很喜欢户外运动，但自己平时工作忙，没时间陪他，刚好趁着假期多陪陪孩子。

在浦西园的足球场上，小孩成群结队地练习踢足球。初中生小曾和弟弟正在足球场的角落里练习传球。小曾说，她和弟弟都很喜欢足球这项运动，于是趁着天气还不错，到球场上练习传球。

傍晚时分，中山公园蓝色塑胶跑道上，前来锻炼的市民越来越多。公园内运动项目多种多样，篮球场和足球场几乎被学生占据。“每天都会到这里锻炼一小时，不仅可以在跑道上健步走，还有一些健身器材可以使用，这里的运动氛围很好。”正在跑道上健步走的孙先生说。跑道中间的绿茵地上，许多孩子正欢快地奔跑着，各式各样的风筝在空中飞舞。“我在风筝上画了章鱼，姐姐画了太空人。”一年级的玥玥指着两个风筝告诉记者，这是她和姐姐涵涵做的风筝。

市民在健身房锻炼

居家锻炼成热门选择

近日，明星刘畊宏的健身操掀起了全民健身的热潮，加上疫情原因，线上健身的热度持续上涨，线上亲子互动健身也成为热门的家庭活动。

家住华大街道的方女士就利用假期和孩子一起健身，享受不一样的亲子时光。方女士的儿子今年6岁，学习羽毛球已有半年。近期她发现儿子对运动越发着迷，每天都会在家里客厅练习打球或者跳绳，两项运动都有很大进步。“我一下班回到家，孩子就拉着我陪他打球，现在一周至少得打5天。这次假期正好可以多陪陪他。”方女士说，年初原本计划“五一”要带孩子去广州玩，但现在因疫情防控无法成行。

“只要一张瑜伽垫，在家里就能健身。”健身爱好者郭女士表示，现在网上的健身课资源丰富，居家健身十分方便。“最近爱上了刘畊宏的健身操，我已经跟着跳了快一个月了，每次跳完都‘暴汗’，虽然累，但是很开心。”记者采访多位市民发现，假期里，有不少市民像郭女士一样，选择居家运动。（泉州晚报记者 魏晓芳 郭芳蓉 文/图）