“我们平均70岁,骑游让我们健康快乐” 89岁的王金器坚持骑行(右一) 老年人也可以像年轻人一样快乐驰骋。在泉州,有这样一支老年骑游队——泉州市老体协自行车健身队,队员平均年龄70岁,最大的已经89岁,他们因骑行相聚,但收获的远不止骑行。 89岁坚持骑行 越骑越健康 “他现在还经常骑车,能轻松上清源山。”见到王金器时,队员们争先恐后地向记者介绍着。今年89岁的王金器是年纪最大的成员,他戴着一副眼镜,穿着粉色衬衫,身板笔挺,精神矍铄。 2007年,王金器加入骑行队伍。他说,起初看到别人骑车很感兴趣,没想到一骑就是这么多年。回忆起曾经的骑行经历,有些记忆他早已模糊,但仍记得到过的每一个省份:河南、河北、天津、台湾…… 对于一个骑行爱好者来说,最“宝贝”的或许都是自己的装备。在交谈中,王金器兴奋地与记者分享他的三辆“战车”。“我的第一辆车已经三十几年了,现在是我的买菜车。第二辆车花了5000多元,第三辆车1.5万元。”他自豪地说道。 随着年纪增大,王金器不再出省骑行,但是骑行已经融入了他的日常生活。早上4点多醒来,他就从家里出发,或是骑上清源山,或是骑到东海,骑行大约1.5小时,回家后有时还会陪着妻子散散步,有时候下午也会骑着车外出闲逛。 “身体最大,为了身体健康,我一直坚持骑行,也很喜欢骑行。”王金器说,若是跟骑友们一起骑行,大家总是会照顾他。“对我们来说,越骑越健康,像我们的老大哥,除了有点耳背,从没听说他身体有什么毛病。”队里的一名骑友笑着说道。 74岁的林津津是老年骑游队里年纪最大的女队员 七旬夫妻队友 乐享骑行生活 巾帼不让须眉,这支老人骑游队伍里也有不少“女将”。 今年74岁的林津津是这支队伍里年纪最大的女队员,也是最早的女队员。“我算是入门晚的,但那时候很少有女性加入车队。”林津津告诉记者,她从小就喜欢骑车,感觉浑身充满力气。2007年,看到有人在路上骑行,她四处打听得知泉州有一支老年骑行队,便主动申请加入,当时她已经58岁。 “第一次骑行就骑到了石狮,第二次直接去了厦门。骑行的路基本没有路灯,不好走。”林津津回忆,因为速度不同,队友很难相互等待,一般是她在后面慢慢骑,最后到目的地与他们会合。 在一次前往云南昆明的途中,她骑行至一座山坡上时,遇到了一名手拿长棍拦路的乞丐。男队员都骑远了,路上只有她一人。“当时我很慌张,但是如果不往前骑,又没法与队员们汇合。”正在她手足无措之际,一辆汽车恰好从身边经过,她顺势左拐,骑到汽车左侧,顺利躲过了那根长棍。这件事令她至今印象深刻,她说,骑行是有风险的,希望广大骑行者在享受骑行的同时,也要提高安全意识。 据了解,这支队伍里还有不少骑行夫妻档。 阮秀玉和丈夫一起骑行 “我今年70岁,丈夫75岁,我们每天早上都一起骑上清源山。”来自鲤城的阮秀玉说,起初看着丈夫每天出去骑行,在家带孙子的她很是羡慕。后来孙子长大了,她于2017年也加入骑行的队伍。 工作日骑上清源山,周末就跟随骑友到周边的乡村骑行,这就是阮秀玉夫妻俩现在的养老生活。“对于我们老年人来说,骑行带给我们最大的收获就是健康和开心。”阮秀玉说,自从坚持骑行后,身体各方面都很好,曾经高血压的老公如今血压也正常了。 |