泉州这些地方可免费学太极拳 晨练五点半开始

东南网-海峡都市报闽南版5月15日讯（记者 张帆）有什么运动可以让人心情放松，运动量适中，还能强身健体？

太极拳就是个不错的选择！

泉州有一大批喜爱太极拳的市民，有年过八旬的老人，也有奶声奶气的小朋友。每天清晨，在市区的东湖公园、中山公园、府文庙等公共场所，或丰泽小区、宝珊花园、圣湖小区等住宅区内，都活跃着一群打太极拳的人。昨天，东海街道法石社区82岁的林永洪老人还给海都报寄来一首《太极拳之歌》，表达对太极拳的喜爱。

邦邦从泉州市太极拳协会了解到，泉州各县市区共有106个太极拳辅导站，其中市区有30个左右，都有带队老师，想学太极拳的可以免费参加，最近晨练时间，从原来的6点提早到5点半左右。

泉州市太极拳协会名誉会长王建介绍，练习太极拳，一般选择有绿地的场所，练习者穿着宽松休闲，放松心情就可以了，适合绝大部分群体。不过，夏天到了，天亮得早，练习太极拳的时间，一般5点多开始最好，每次练习至少30分钟才能有功效。

市太极拳会长苏天赐介绍，协会每年都会增加免费的太极拳辅导站，希望有越来越多的市民报名参加。另外，5月19日和20日两天，在泉州市侨乡体育中心吴家雄国术馆，将进行全民健身第十三届全国太极拳健身月、泉州市国福杯太极拳比赛，各个县市区都将派代表队参赛，分青年组、中年组和老年组，参赛套路涉及杨、陈、吴、孙、武等多个太极拳套路，有兴趣的市民可以去瞧一瞧，免收门票。