家长励志语令考生心焦 "别紧张"不如"放轻松"

4.“加油，前途在你手上！”

考生画外音： 前途，到底在我手上还是您手上？

专家说：前途在自己手上没错，如果等到考前再说，只是徒增压力。前途掌握在自己手上，应融入到高考前十多年的教育当中，而非临阵磨枪。

5.“记住你的目标，成败在此一举！”

考生画外音：考大学是我的目标，但不是我唯一的目标。

专家说：考试不是打仗，不是战前动员，对于考生而言，高考已经很重要了。家长最需要做的是降低考生的压力。

6.“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”

考生画外音：除了做习题，我还希望能帮您捶捶背、扫扫地，再打半小时篮球……

专家说：学习之余，考生做一些力所能及的家务或者参加体育活动，有益于将身心调整到合理状态。比如做家务，让考生暂时抽离复杂的思考状态，大脑得到了放松。

7.“去年某某家的孩子考上了A大学，你像他一样就好了。”

考生画外音：如果我考上的是B大学，我就不如某某家的孩子好了吗？

专家说：这句话中，别人家的孩子被树立成榜样，也成了孩子学习上的竞争对手。竞争对手处于紧张状态中，对考生心理有种正面调整作用，反之亦然。

8.“你这次省质检考得很好，老师说上A大学没问题！”

考生画外音：我争取，但不保证命中率100%……

专家说：一方面，这句话是对考生的鼓励与肯定，另一方面也会增加压力。不同的个体可能会产生不同反应，如果孩子本身的抗压能力低，他会感受到更大压力。

9.“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”

考生画外音：原来，考试不仅是我的负担，也成为整个家庭的负担……

专家说：孩子听到这话，会觉得自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的。

10.“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”

考生画外音：让你们这么辛苦，爸妈我对不起你们……

专家说：每个个体成长过程中，都有其自身的运行轨迹，有自己的意愿与追求，别把上一代的意愿，强加到孩子身上。在十几年的教育过程中，必须让孩子知道，自己的道路要自己选择，同时为自己的选择负责。

11.“考不上爸爸妈妈也不会怪你，可以复读一年。”

考生画外音：您对我就这么没信心？

专家说：父母想要用这种方式让孩子放松，但对孩子而言，这是一种打击。这句话对孩子的考试做出一种否定的预测性判断，潜台词是“你可能会考不上，但是没关系，我不会怪你”。

总结

家长的考前语言是门艺术

“让你的孩子知道，高考是一件水到渠成的事情，一切已经准备好了。”张泓说，考试前、考试中甚至考后，考生可能都不愿意过多提及高考，这是孩子的自我保护。“高考对孩子们而言，已经是一件很重大的事情，别让孩子敏感的神经变得更加敏感”。

孙仁令说，高三学生有较长一段时间处于高负荷运转的紧张状态下，情绪调控能力不像平时那么游刃有余，可能出现烦躁不安，甚至发脾气情况。面对处于特殊状态的考生，家长可以温和地提醒，比如告诉他：“你刚才对妈妈说的话有些过头了。”