35.6℃泉州首破高温线 热浪滚滚防暑降温有招数

男士戴起袖套防晒

降温消暑 为你支招

【招数一】借力“外物”

泉州医高专附属人民医院中医科廖主任介绍，市民感觉很热时，可以用低于体温的温水擦拭脸及身体，也可以每隔几个小时把手腕放在水龙头下冲水5秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度；还可以用空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里，当浑身大汗淋漓、酷热难耐时，拿出瓶里的水往手腕、身体上喷射。需要提醒的是，当在外面工作回家，身体疲劳及一身汗时，切勿立即用凉水冲澡，这样容易发烧，最好休息半个小时后，再用温水冲澡。

【招数二】种绿色植物

室内往往比室外凉快许多，除了吹风扇、开空调降温，家里的阳台可以种植一些绿色植物，绿色植物既能遮阳，又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃—14℃，使室内降温2℃—4℃。