泉州百岁老人达到249名 重阳节可领千元慰问金
【长寿决】
12大因素助长寿 家庭和睦很重要
泉州市老年学学会副会长兼秘书长蔡成祖对老人养生保健颇有研究,他认为,一个人能长寿,基本要具备以下12个因素:优生优育、合理饮食、充足睡眠、健康心态、劳动锻炼、良好习惯、重视保健、优美居境、休闲怡乐、顺应自然、生活保障和家庭和睦。
老蔡曾采访过原泉州最老寿星116岁的黄等阿婆(2010年去世)。他说,黄阿婆除了身体素质好外,“一生都很勤劳,生活也很规律,重要的是子孙都孝顺她。”随着泉州市民生活水平的提高,越来越多的人重视饮食、保健和运动,这方面的意识增强了,因此百岁老人越来越多。
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