舞动疗愈暖人心 泉州市中医院开展身心舒缓舞动团体活动

活动现场。陈玮铭 供图

东南网4月23日讯（本网记者 林婕 通讯员 陈玮铭）为切实关心关爱研究生实习生身心健康，有效缓解其临床轮转、科研学习带来的双重压力，舒缓负面情绪，近日，泉州市中医院开展“舒展身心，静享心安”身心舒缓舞动团体活动，助力青年学子释放压力、觉察身心、凝聚力量。

本次活动特邀国家心理咨询师、专业舞动治疗师王小琴现场全程带领、专业指导。活动伊始，王小琴向全体同学细致讲解了舞动活动三大安全原则，明确的规则引导为整场活动建立了安全、包容、放松的团体氛围，让同学们卸下顾虑，安心投入体验。

活动以趣味递进式破冰游戏拉开序幕，从简单互动到逐步增加难度，层层递进的形式帮助同学们打破拘谨、打开身心，快速融入集体。随后，全体同学进行沉浸式跟随舒缓节奏舒展身体，有效缓解久坐学习、临床工作带来的躯体疲惫与精神内耗，体验后同学们纷纷表示身心得到舒展、内心愈发平静。

团体协作、击鼓传绳及趣味力量探索等环节，让同学们在轻松欢乐的氛围中锻炼了沟通协作能力、增强了团队凝聚力，既释放了压力，也拉近了同学间的距离、增进了彼此情谊。同学们轮流畅谈参与收获，纷纷表示活动形式新颖、治愈感十足，有效缓解了自身焦虑。

下一步，泉州市中医院将持续高度重视规培医师、实习研究生及青年职工心理健康，常态化开展多元化心理关怀活动，引导大家以健康的身心、饱满的状态投入临床学习与工作。