白露到了秋凉还会远吗？ 泉州气温稍降山区有雨

东南网-海峡都市报闽南版9月7日讯（记者 吴佳弘 林继学）在副热带高压的控制下，昨天泉州的阳光晒得让人有点眼晕，最高气温在34℃左右，山区午后有热雷雨天气。而今天，那个叫做“不稳定天气”的家伙又来了，全市将以多云间阴的天气为主，山区有阵雨或雷雨，可能伴有强雷暴、短时强降水等局地强对流天气，山区的厝边们要小心防范。

今天是二十四节气里的白露。虽然当初二十四节气是按中原地区物候现象制定的，把它套在身处东南沿海的泉州，可能不完全准确，不过参考价值和借鉴意义还是有的。这个属于秋的节气，和仍处于夏季的泉州碰在了一起，有些好玩的事和养生方面的东西，在这里和厝边们分享一下。

【候鸟】 吃得胖胖的 10月到泉州

我国古代将白露分为三候，“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞”。不过，“往南迁徙的候鸟，一般要到10月底才会飞到泉州”。昨天，泉州市林业局野生动植物保护管理站林永源站长说，白露时节，候鸟还在北方准备越冬的食物，它们会让自己吃得胖胖的，给身体储备更多能量，为长途迁徙做好准备。10月底，在泉州的海边就能看到各种候鸟，包括珍贵的黑面琵鹭。

泉州市东湖动物园饲养员孙先生告诉记者，白露起，早晚气温低，蛇类等需要冬眠的动物，活动会慢慢减少。不过，蛇类目前还没开始冬眠，要等到10月份，才会进入冬眠状态。那时，泉州将正式迈入秋季的月份。

【养生】 防呼吸疾病 尽量不受凉

白露一到，天气整体转凉的大趋势是挡不住了，日照时间慢慢减少。中医专家说，这个时节，要防止呼吸系统疾病的发生。不仅生活起居要注意添衣加被，还要控制好吹空调与风扇的时间与温度，尽量不受凉。

泉州医高专附属人民医院中医科黄闽杰主治医师介绍，在白露节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干舌燥等症状。饮食可适当摄取生津润燥的食物，多吃小麦类食物，多喝银耳汤、百合汤，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。

白露时节，人体消耗热量增多，加之夏天身体能耗还未补上，容易使人疲惫、疲乏，除了健脾养燥外，还应给身体补充营养。“以前，白露时节一到，很多泉州人会做小麦煎吃。”黄闽杰说，早些年，白露时，泉州人有吃小麦煎和龙眼的习俗，如今，还开始流行吃板栗。

【谚语】 喝过白露水 蚊子闭了嘴

在中原地区，白露是两个季节的转换点，古代有许多关于白露的诗词、谚语。我们选了几条谚语，跟厝边们一起分享。

“白露有雨会烂冬，白露无雨好年冬。”78岁的曾经毅老人，曾在泉州市晋江河道堤防管理处工作30多年，对河流、气候谚语颇有研究，坚持观察、记录气候变化近20年。老曾说，白露时要是下雨，冬天的雨水就多，作物当然就不好收成，反之，白露没有雨，冬天基本会风调雨顺，作物好收成。

曾经毅还说，“处暑难逢十日阴，白露难逢十日晴”是指白露时节常遇到下雨天，所以才会有“秋霖”一说，就是说秋天的雨水多。另外，还有“喝过白露水，蚊子闭了嘴”一说，老曾笑说，白露到来后，气温下降，天气变得干燥，蚊子也就到了“尽头”。“因为蚊子喜欢湿热的环境，最适应在25℃至30℃的潮湿环境生活。”